Популярные статьи
Народная медицина
Diet for gastritis

Гастрит – весьма распространенное заболевание. По сути, оно является собирательным понятием, объединяющим различные по происхождению дистрофические и воспалительные изменения, происходящие в слизистой оболочке желудка.

Гастрит может быть острым или хроническим, с повышенной или с пониженной кислотностью желудочного сока. В любом случае данное заболевание требует серьезной корректировки рациона. Предлагаем вам в общих чертах узнать, что собой представляет диета при гастрите – точные рекомендации может дать лишь врач.

Диета при острой форме гастрита

При острой форме гастрита первый день лучше посвятить жидкому рациону – врачи рекомендуют пить слабый чай, а также негазированную воду (минеральную или талую). Со второго дня можно подключать вязкие каши, кисели, жидкое картофельное пюре, приготовленное на воде, а также яйца, сваренные всмятку.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

При повышенной кислотности желудочного сока рекомендуется исключить продукты, в большом количестве содержащие клетчатку. Нельзя употреблять обжаренные и возбуждающие секрецию продукты питания. В данном варианте диеты полный запрет налагается на горячую и холодную пищу.

Основу меню составляют:

• Нежирная говядина, куриное мясо (без кожи) и крольчатина
• Речная рыба и морепродукты
• Белковые омлеты, приготовленные на пару
• Жидкие каши (овсяная, гречневая)
• Молоко средней жирности
• Овощи и зелень (кабачки, тыква, шпинат, морковь, свекла, укроп, петрушка, спаржа и пр.)
• Фрукты и ягоды в отварном или протёртом виде

Под запретом находятся:

• Газированные напитки и кофе
• Цитрусовые плоды и сок из них
• Алкоголь
• Наваристые бульоны
• Черный хлеб и некоторые другие мучные изделия
• Белокочанная капуста, репа и другие овощи, содержащие большое количество клетчатки
• Кисломолочные продукты и обезжиренное молоко
• Шоколад
• Копчености, консервы и жирные или жилистые сорта мяса

Диета при гастрите с пониженной кислотностью

При гастрите с пониженной кислотностью главной задачей является стимулирование выработки кислоты в желудке. В этом помогают такие несложные приемы, как соблюдение температурного режима подачи блюд, тщательное пережевывание пищи, а также употребление хлоридно-натриевой или гидрокарбонатно-натриевой минеральной воды за 15-20 минут до трапезы (в выборе минеральной воды стоит опираться на рекомендации врача).

Основу рациона составляют:

• Фрукты и овощи (груши, яблоки, брокколи, цветная капуста, морковь и пр.)
• Крольчатина и нежирная говядина
• Рыба
• Кисломолочные продукты

Продукты можно отваривать в воде, а также готовить на пару или запекать в духовке (избегая образования корочки).

Под запретом находятся:

• Шоколад
• Алкоголь
• Некоторые мучные изделия
• Жирные сорта мяса и птицы
• Копчености и консервы

Общие рекомендации

Рацион больного гастритом должен быть богат белковой пищей. Для улучшения состояния рекомендуется употреблять витаминно-минеральный комплекс, назначенный врачом. В процессе приготовления блюд стоит избегать любых специй, допустимы лишь травы (петрушка, укроп, сельдерей). Кушать нужно дробно, оставляя между трапезами промежуток в 3 часа.

Диету при гастрите должен назначить врач, опираясь на состояние больного, поэтому не откладывайте посещение больницы. Правильное питание существенно облегчит вам жизнь.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Бессонница при беременности и способы ее устраненияКаждый день нужно тщательно распланировать, а особенно при беременности.

Вы должны абсолютно все просчитать и быть готовыми ко всем вариантам, чтобы лишний раз не возбуждать собственную нервную систему.

Конечно, избежать всех неприятных событий просто невозможно, но нужно постараться оставлять на утро и день все эмоциональные события, а вечером — морально отдыхать! Во время беременности, даже мелкие, неприметные события, к примеру, такие как встреча гостей или уборка, сказываются сильным потрясением для вашего эмоционального состояния. Также надо избавиться от постоянного лежания на кровати, так ваше тело привыкнет (формируется условный рефлекс) к тому, что кровать только для сна, и вы будете быстрее засыпать.

Нарушения сна при беременности может привести к нарушениям в организме

Нужно следовать режиму дня. Выработайте привычку засыпать в одно и то же время. Ко сну, тоже нужно тщательно подготовиться. Вы спросите, как это сделать? Очень даже просто. Во-первых, чтобы избежать бессонницы, не слушайте «тяжелой» и громкой музыки, а также старайтесь не смотреть волнительных фильмов, и не забывайте избегать гиперактивного общения. Лучше провести вечер в спокойствии.

Например, так: заварите вкусный чай (лучше белый), сходите в душ или поговорите с мужем, а лучше расскажите своему ребенку, как сильно вы его любите, или спойте ему песенку. И, кстати, по поводу: если он храпит, то лучше ему спать отдельно от Вас. Ведь шум в ночное время на 90% будет мешать спать. Можно, конечно же, узнать у специалистов как вылечить храп и попробовать рекомендованные методики.

Нужно заранее подготовить комнату и вашу постель. Заранее сделайте максимально комфортным место для вашего сна, например, купите белье из шелка, если оно вам по нраву. Температуру так же стоит проверить, она должна составлять где-то 20 градусов, и не больше. Не забудьте проветрить вашу комнату на ночь, это поможет избавиться от запахов отвлекающих вас ото сна.

Бессонница у беременных может привести к некоторым заболеваниям нервной системы

Можете посоветоваться на счет ванн с морской солью и ароматических масел со своим врачом. Морская соль восстановит ткани вашего организма, укрепит вашу нервную систему, улучшит состояние ваших ногтей и волос, и поможет скорее заснуть. Это конечно очень приятно, но во время роста и развития вашего ребенка стоит себя ограничивать в некоторых ситуациях. Врач поможет вам подобрать травяные сборы, которые расслабят вашу психику и спровоцируют отток крови от головного мозга.

Будет очень хорошо, если вы приобретете матрас, разработанный специально для беременных. Так вы сможете наслаждаться снами, без сильной нагрузки на ваш позвоночник и шею. Не забудьте, что засыпать лучше на спине, так не будет давления на ребра, и ваш сон улучшится.

Екатерина Вошина

  • Комментарии: [0]
Удаление зубов при беременностиБеременная мама — это чрезвычайно важное событие для всех членов семьи, в особенности когда родители ждут свое первое чадо.

Для успешного течения беременности, а в последствии и родов, нужно с целью профилактики постоянно посещать врача-стоматолога, потому что из-за физиологических особенностей даже нормально протекающая беременность сопровождается «вымыванием» кальция из организма, который идет на постройку костных структур будущего малыша, в связи с чем у мамы разрушается эмаль и развивается пародонтит. А ведь, если запустить возникшие патологические процессы, они могут привести к полной потере зуба. Именно поэтому необходимо почаще посещать врача-стоматолога, ну или хотя бы разок за беременность. И желательно это сделать во втором триместре (самый менее уязвимый период для мамы и плода).

Удаление зубов при беременности

Удаляем зубы при беременности

Обычно зубы во время беременности удаляют по экстренным показаниям (острая зубная боль) либо в качестве планового лечения, но, как говорилось выше, во втором триместре.

У многих возникает ряд сомнений по поводу удаления зубов при беременности. Это связано с тем, что есть медицинские противопоказания к лечению зубов при беременности, однако стоит отметить, что все они не абсолютные. А ведь не вовремя вылеченные зубы это угроза  для здоровья не только матери, но и будущего малыша. Сходите к стоматологу-профессионалу и он вам после обследования даст ряд рекомендаций по уходу дома за ротовой полостью. а если будет необходимость, то и направит на удаление зуба.

Удаление зуба при беременности

И если так сложилась судьба, что зуб все-таки необходимо удалять, то запомните главное — НЕ БОЙТЕСЬ! Современная медицина располагает целым спектром новейших методик анестезий, которые создавались специально для беременных. Применяемые врачами-анестезиологами и стоматологами препараты абсолютно безвредны не только для матери, но и для плода. потому что они не способны проникать сквозь гематоплацентарный барьер. Но более технически сложные оперативные вмешательства (к примеру, удаление «зуба мудрости«) лучше все же отложить на постродовой период.

И еще одно, обязательно сообщите своему врачу срок беременности на котором вы находитесь — это безумно важно! Также не стоит забывать, что беременным разрешается проводить исключительно местную анестезию — НИКАКИХ ОБЩИХ АНЕСТЕЗИЙ!

Источник: www.veronica.ru/docs/implants.html

  • Комментарии: [0]
Dieta pri podagre

Одним из самых распространенных хронических заболеваний суставов по праву считается подагра. Эта проблема обуславливается нарушением обменных процессов в организме (по большей части — пуринового обмена, что провоцирует накопление мочевой кислоты и отложение солей в суставных сумках и в суставах).

Диета при подагре позволяет наладить обмен веществ и очистить организм от солей и продуктов распада.

Основные характеристики диеты при подагре

Диета основывается на исключении из рациона продуктов, содержащих пуриновые вещества. Ограничению подлежат жиры, белки животного происхождения и соли натрия. Обязательным условием является введение в меню достаточного количества витаминов.

Рацион диеты при подагре

Исключению подлежат:

• Грибные, мясные и рыбные бульоны и экстракты
• Печень, почки и мозги
• Жирные сорта рыбы и мяса, а также мясо молодых животных
• Кулинарный и свиной жиры
• Мясные и рыбные копчености и консервы
• Малина и инжир
• Грибы и некоторые овощи (щавель, спаржа, шпинат, бобы, горох, цветная капуста)
• Шоколад и какао
• Крепко заваренные чай и кофе

Ограничению подлежат:

• Жиры (они сокращают выделение мочевой кислоты);
• Изделия из сдобного и слоеного теста
• Соусы
• Пряности
• Свежие помидоры
• Молочные продукты (если заболевание сопровождается проблемами с почками)
• Блюда и напитки, возбуждающие нервную систему
• Алкоголь

Основой меню являются:

• Нежирные сорта мяса и рыбы (2 раза в неделю)
• Овощи, за исключением тех, что находятся под запретом
• Некоторые приправы (уксус, лимонный сок, лавровый лист)
• Фрукты
• Сладкие блюда (нежирные кремы, кисели)
• Молочные продукты
• Сливочное масло
• Растительные масла
• Яйца – 1 шт. в день
• Крупы (умерено)
• Соусы на овощном отваре
• Ванилин и корица
• Щелочные минеральные воды
• Цитрусовые плоды

Режим питания – дробный (небольшими порциями, 5-6 раз в день). Показано обильное питье (между приемами пищи можно выпить 2-2.5 л жидкости). Помимо воды рекомендуется употреблять отвары шиповника, некрепкие чаи, кисели, компоты, соки, клюквенные морсы. При обострении заболевания больным рекомендуется жидкий рацион. Если подагре сопутствует ожирение, на калорийность налагается ограничение (энергетическая ценность рациона снижается за счет хлебобулочных изделий, сладостей, каш и жиров).

Разгрузочные дни при подагре

1-2 раза в неделю больным рекомендуется проводить на разгрузку:

— на овощах и фруктах (1.5 кг в день);
— на твороге и кефире (500 мл кефира и 400 г творога);
— на молоке или на кефире (1-2 л)

Диета при подагре хоть и облегчает состояние больных, но не исключает необходимости в консультации врача и в медикаментозном лечении. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Ушиб колена: Первая помощьС наступлением зимы и морозной погоды к нам «приходят» травмы.

Гололедица способствует падениям, а с ними ушибам и переломам.

Многие из нас в детстве падали с велосипеда, спотыкались и не могли удержаться на ледяном катке или дороге, покрытой гололёдом. Редко кто не испытал на себе такую проблему как ушибленная коленка. Многие даже не думают, что лёгкий ушиб может закончиться плачевно. А зря! Ушиб колена может привести к неподвижности сустава, к скоплению жидкости в коленном суставе, к развитию воспаления коленного сустава и многим другим состояниям.

Гололедица

Как предотвратить такие последствия ушиба? После получения травмы необходимо обработать поверхность кожи ватой медицинской, смоченной раствором пергидроля (перекись водорода) и бриллиантовой зелени (если есть повреждение кожи и кровотечение). Сразу же наложить холод к ушибленному месту (это может быть лёд из морозильной камеры, любая упаковка с продуктами из морозильной камеры). Это делается для профилактики развития отёка, гематомы и для снятия боли. Исключить физические нагрузки на колено: желательно лечь или хотя бы присесть.

Осторожно, гололедица

После первичной обработки ушиба необходимо найти время и прийти на приём к врачу-травматологу. Врач осмотрит место ушиба и, возможно, направит на рентгеновское обследование. После этого будет оценено общее состояние коленного сустава, и назначено лечение. На колено накладывают повязку, которая помогает ограничить движение. Такая фиксирующая повязка удерживает тепло в области повреждения.

В лёгких случаях коленный сустав восстанавливает свои функции через 3 недели после травмы.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.