при » Страница 6 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Dieta pri podagre

Одним из самых распространенных хронических заболеваний суставов по праву считается подагра. Эта проблема обуславливается нарушением обменных процессов в организме (по большей части — пуринового обмена, что провоцирует накопление мочевой кислоты и отложение солей в суставных сумках и в суставах).

Диета при подагре позволяет наладить обмен веществ и очистить организм от солей и продуктов распада.

Основные характеристики диеты при подагре

Диета основывается на исключении из рациона продуктов, содержащих пуриновые вещества. Ограничению подлежат жиры, белки животного происхождения и соли натрия. Обязательным условием является введение в меню достаточного количества витаминов.

Рацион диеты при подагре

Исключению подлежат:

• Грибные, мясные и рыбные бульоны и экстракты
• Печень, почки и мозги
• Жирные сорта рыбы и мяса, а также мясо молодых животных
• Кулинарный и свиной жиры
• Мясные и рыбные копчености и консервы
• Малина и инжир
• Грибы и некоторые овощи (щавель, спаржа, шпинат, бобы, горох, цветная капуста)
• Шоколад и какао
• Крепко заваренные чай и кофе

Ограничению подлежат:

• Жиры (они сокращают выделение мочевой кислоты);
• Изделия из сдобного и слоеного теста
• Соусы
• Пряности
• Свежие помидоры
• Молочные продукты (если заболевание сопровождается проблемами с почками)
• Блюда и напитки, возбуждающие нервную систему
• Алкоголь

Основой меню являются:

• Нежирные сорта мяса и рыбы (2 раза в неделю)
• Овощи, за исключением тех, что находятся под запретом
• Некоторые приправы (уксус, лимонный сок, лавровый лист)
• Фрукты
• Сладкие блюда (нежирные кремы, кисели)
• Молочные продукты
• Сливочное масло
• Растительные масла
• Яйца – 1 шт. в день
• Крупы (умерено)
• Соусы на овощном отваре
• Ванилин и корица
• Щелочные минеральные воды
• Цитрусовые плоды

Режим питания – дробный (небольшими порциями, 5-6 раз в день). Показано обильное питье (между приемами пищи можно выпить 2-2.5 л жидкости). Помимо воды рекомендуется употреблять отвары шиповника, некрепкие чаи, кисели, компоты, соки, клюквенные морсы. При обострении заболевания больным рекомендуется жидкий рацион. Если подагре сопутствует ожирение, на калорийность налагается ограничение (энергетическая ценность рациона снижается за счет хлебобулочных изделий, сладостей, каш и жиров).

Разгрузочные дни при подагре

1-2 раза в неделю больным рекомендуется проводить на разгрузку:

— на овощах и фруктах (1.5 кг в день);
— на твороге и кефире (500 мл кефира и 400 г творога);
— на молоке или на кефире (1-2 л)

Диета при подагре хоть и облегчает состояние больных, но не исключает необходимости в консультации врача и в медикаментозном лечении. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Ушиб колена: Первая помощьС наступлением зимы и морозной погоды к нам «приходят» травмы.

Гололедица способствует падениям, а с ними ушибам и переломам.

Многие из нас в детстве падали с велосипеда, спотыкались и не могли удержаться на ледяном катке или дороге, покрытой гололёдом. Редко кто не испытал на себе такую проблему как ушибленная коленка. Многие даже не думают, что лёгкий ушиб может закончиться плачевно. А зря! Ушиб колена может привести к неподвижности сустава, к скоплению жидкости в коленном суставе, к развитию воспаления коленного сустава и многим другим состояниям.

Гололедица

Как предотвратить такие последствия ушиба? После получения травмы необходимо обработать поверхность кожи ватой медицинской, смоченной раствором пергидроля (перекись водорода) и бриллиантовой зелени (если есть повреждение кожи и кровотечение). Сразу же наложить холод к ушибленному месту (это может быть лёд из морозильной камеры, любая упаковка с продуктами из морозильной камеры). Это делается для профилактики развития отёка, гематомы и для снятия боли. Исключить физические нагрузки на колено: желательно лечь или хотя бы присесть.

Осторожно, гололедица

После первичной обработки ушиба необходимо найти время и прийти на приём к врачу-травматологу. Врач осмотрит место ушиба и, возможно, направит на рентгеновское обследование. После этого будет оценено общее состояние коленного сустава, и назначено лечение. На колено накладывают повязку, которая помогает ограничить движение. Такая фиксирующая повязка удерживает тепло в области повреждения.

В лёгких случаях коленный сустав восстанавливает свои функции через 3 недели после травмы.

  • Комментарии: [0]
How to sleep during pregnancy

Как всем известно, сон имеет большое значение для правильного функционирования организма человека. Для будущей мамы сон и отдых еще более значим. На начальных сроках беременности женщины часто имеют сонливость, это связанно с изменением гормонального фона.

Если женщина в период беременности будет идти на поводу у организма это может в дальнейшем привести к нарушению сна. Обычно сонливость физиологическая наступает на третьем месяце беременности. По этому до третьего месяца необходимо соблюдать определенный режим сна. Вставать рано, а для тонизации организма выпивать чашку зеленого чая или принимать контрастный душ.

Когда живот начинает расти, у женщины появляются другие проблемы со сном. Растущий живот начинает мешать удобно улечься, также не дают заснуть частые позывы в туалет, иногда тревожат судороги. Данные проблемы мешают спать будущей маме, а ведь необходимость в полноценном отдыхе обязательна в этот период. По этому необходимо правильно отнестись к проблеме отдыха беременной женщины.

Как же необходимо спать при беременности? Для того чтобы подготовиться ко сну, придется постараться:

• В первую очередь стоит отказаться от сна днем, его лучше заменить прогулками по улице, для того чтобы подышать свежим воздухом.

• Хорошее влияние на организм беременной женщины имеет вода. Так как теплые ванны нежелательны, плавание будет в самый раз, оно разрешено даже на последних сроках.

• Снотворные и успокоительные препараты не следует употреблять, можно только глицин, но не стоит злоупотреблять. Лучше употреблять успокаивающие чаи, теплое молоко с медом, свежие соки.

• Не секрет, что есть перед сном вредно, а для беременных особенно. Ужинать лучше за несколько часов до сна, при этом еда должна быть легкой.

• Хорошему сну способствует ароматерапия, она успокоит и поможет заснуть. Часто будущим мамам снятся кошмарные сны, таким образом, мозг на подсознательном уровне реагирует на страх перед предстоящими родами. Для того, что бы этого избежать следует положить в кровать подушечку из трав, которые имеющих успокаивающий эффект, это могут быть ромашка, лавровый лист, хвоя, лепестки розы.

• Помещение так же необходимо подготовить для сна. Его следует хорошо проветрить. Для сна необходимы подушки (для того чтобы положить их под бок, шею и между ногами). Одежда для сна должна быть из натуральной ткани и свободной, но она не должна быть огромных размеров, что бы не запутываться в ней.

Соблюдая все эти правила, вы сможете иметь полноценный сон всю беременность. А хорошо высыпаясь будущая мама не будет иметь усталости, плохого настроения и раздражительности, что так важно в этот период. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Pochemu bolit zhivot pri mesjachnyh

Дискомфорт во время менструации вполне закономерен, но у разных женщин степень выраженности и острота болевых ощущений заметно отличаются. Почему болит живот при месячных? Предлагаем вам узнать ответ на этот вопрос.

Умеренные боли в животе при месячных

Боль в животе во время месячных обусловлена, прежде всего, физиологическими причинами. Матка в этот период ритмично сокращается, что позволяет ей отторгнуть несколько слоев эндометрия и подготовиться к новой фазе менструального цикла.

Сокращениям способствует повышение уровня вазопрессина и простагландинов (веществ, действие которых повышает тонус матки). У некоторых женщин такие изменения могут вызвать и дополнительные симптомы в виде тошноты, слабости, потливости, озноба, тахикардии.

Менструальные боли возникают внизу живота и могут отдавать в область прямой кишки или задней поверхности бедра. Это вполне нормально и может наблюдаться даже у абсолютно здоровых женщин.

Степень болезненности ощущений может варьироваться в широких пределах: от кратковременного легкого дискомфорта до интенсивных схваткообразных болей, сопровождающихся незначительным расстройством стула.

В норме боли появляются в первый день менструального цикла и самостоятельно исчезают через небольшой промежуток времени. При сильном дискомфорте врачи рекомендуют принять нестероидный противовоспалительный препарат или спазмолитическое средство (парацетамол, но-шпу и пр.). Обычно хватает однократного приема подобных медикаментов. Длительные боли требуют консультации врача, поскольку могут свидетельствовать о наличии гинекологических заболеваний.

Длительные и сильные боли в животе во время месячных

Усилению болевого синдрома могут способствовать разные причины. Прежде всего, имеет место индивидуальный фактор: у некоторых женщин нервные окончания, отвечающие за передачу информации, очень чувствительны — боль возникает в ответ на каждое сокращение матки.

Отклонение матки назад тоже часто усиливает болезненные ощущения во время месячных, поскольку происходит давление на нервные центры (боль в этом случае отдает в поясницу).

У некоторых женщин, переступивших порог тридцатилетия, повышается уровень эстрогенов, что не только усиливает боль, но и увеличивает длительность месячных.

Если гормональный фон «скачет», имеются воспалительные процессы и гинекологические заболевания, диагностировано неправильное положение матки, наблюдается повышенная возбудимость центральной нервной системы, боли могут возникнуть даже не во время месячных, а за 2-3 дня до них (это состояние носит название «альгодисменорея»).

Тяжелые менструации, сопровождающиеся болью в животе, бессонницей, снижением веса, часто наблюдаются при повышенной активности щитовидной железы.

Причиной выраженной болезненности живота во время месячных может стать внутриматочная спираль – здесь имеет место, как механическое раздражение слизистой, так и повышение выработки простагландинов под действием ВМС.

Симптомы, требующие вызова скорой помощи

При наличии приведенных ниже симптомов, дополняющих боль в животе во время месячных, требуется немедленная госпитализация:

— потеря сознания;
— сильное головокружение;
— внезапное и резкое усиление боли;
— присутствие в менструальной крови кусочков ткани серого или серебристого цвета.

Боли в животе во время месячных вполне нормальны. Чаще всего они наблюдаются у нерожавших женщин, но могут остаться и после родов, вплоть до наступления климакса. Тем не менее, проконсультироваться с врачом не помешает – специалист поможет выявить возможные проблемы. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Ingaljacii pri nasmorke nebulajzerom

Одно из самых частых заболеваний, которое переносит за свою жизнь человек – это простуда, сопровождающаяся насморком. Существует множество капель и лекарств для его лечения, но самым эффективным методом считается ингаляция, которая заключается во вдыхании теплых паров лекарственного средства.

Для проведения данной процедуры сегодня широко используется удобное и очень эффективное приспособление – небулайзер.

Что такое небулайзер?

Небулайзер — это ингалятор, превращающий в аэрозоль любые жидкие растворы для ингаляций и уменьшающий неприятные ощущения от лекарства.

Эффективность его применения заключается в способности превращать лечебные растворы во множество лечащих частичек, которые свободно проникают во все отделы верхних дыхательных путей. Такой метод серьезно увеличивает пользу от процедуры и в кратчайшие сроки дает положительную динамику. Возможность контролировать дозировку препарата позволяет использовать данное устройство в домашних условиях, на работе или отдыхе, что облегчает процесс выздоровления.

Ингаляции при насморке небулайзером не сравнить с применением пилюль или таблеток, которые прежде, чем достигнуть пострадавшего органа, проходят невероятно долгий путь по организму, при этом оставляя порой весьма неблагоприятный след в виде побочных явлений. Привычные для нас капли и спреи не способны проникнуть в потаенные участки носовых пазух, поэтому также менее эффективны. Только ингаляции небулайзером при насморке могут дать полноценное и щадящее действие лекарства на слизистую носа.

Раствор для ингаляций небулайзером

Существуют специальные растворы, применяемые для небулайзеров, основанные на лекарственных препаратах, которые выпускаются в специальных пластиковых контейнерах либо флаконах. Необходимое количества лекарства рассчитывается, в зависимости от возраста «пациента».

Сначала в аппарат наливается примерно 2 мл раствора и постепенно добавляется уже оставшееся необходимое количество капель. В качестве растворителя используется специально предусмотренный физраствор. Перед использованием сам раствор необходимо подогреть до комнатной температуры – это обязательное условие.

Рецепты ингаляции при насморке небулайзером довольно просты. Можно использовать, например, натуральные эфирные масла или солевые растворы, способствующие очищению полости носа. Довольно часто применяются также щелочные растворы, например, минеральная вода «Боржоми» — она способствует разжижению гнойных выделений и мокроты.

Ингаляции при насморке небулайзером детям

Все заботливые родители должны знать, что для детей ингаляции небулайзером при насморке – это абсолютно безвредный метод лечения. Применять его можно даже для самых маленьких. Положительные отзывы многих родителей подтверждают эффективность и безвредность данного метода. Для уверенности, что вы делаете всё правильно, а также для грамотного подбора подходящего лекарства, рекомендуется всё же проконсультироваться у детского врача.

Лечение насморка небулайзером – это очень удобный, быстрый и безопасный метод. Прислушайтесь к отзывам многих специалистов. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.