Популярные статьи
Народная медицина
Gestosis

Гестоз – опасное заболевание, встречающееся у многих беременных женщин, чаще всего, в начале третьего триместра. В народе это заболевание называют «поздним токсикозом». Гестоз возникает во время перестройки организма, и поэтому очень опасен, как для будущей мамы, так и для ребенка.

Симптопы гестоза

В плаценте появляются вещества, способные повредить сосуды, в итоге, на стенках сосудов появляется множество микроскопических дырочек, в которые из крови в ткани просачивается жидкость и белок плазмы, в результате появляются сильнейшие отеки, которые являются первым основным симптомом гестоза. Сначала эти отеки практически не ощущаются, но через некоторое время беременная женщина не может надеть обычную обувь из-за отека ног, а пальцы с трудом сгибаются, на приеме у врача при взвешивании оказывается, что у женщины большая прибавка в весе при том же режиме питания.

Если пустить болезнь на самотек, то в сосудах почек тоже появляются микродырочки и через них белок попадает в мочу. С каждым днем беременная женщина теряет все больше ценного белка, который можно увидеть в моче невооруженным глазом, а это приносит серьезный вред здоровью будущей мамы. Белок в моче – это второй основной симптом гестоза.

Когда жидкость уходит из поврежденных сосудов, организм вынужден повысить кровяное давление для того, чтобы распределить остатки жидкости по всему организму. В результате возникает третий симптом этого опасного заболевания – высокое артериальное давление.

Очень важно вовремя распознать самые первые симптомы гестоза и обратиться к врачу, который возьмет необходимые анализы и назначит лечение. Гестоз не только опасное заболевание, но и очень коварное, так как оно долгое время не дает о себе знать. Женщина, набравшая лишний вес, думает, что это нормально и не удивляется тому, что ест мало, а вес продолжает повышаться.

После трех основных симптомов гестоза появляются другие симптомы заболевания: головные боли, сильнейшие отеки, причем отекают не только конечности, но и плацента, а это очень опасно для плода, так как отек может привести к нехватке кислорода.

Гестоз может привести к летальному исходу, причем могут погибнуть и ребенок, и мать.

Самыми опасными симптомами гестоза являются: «мушки» перед глазами, сильные головные боли, судороги, ноющая боль в области желудка, заторможенность и сонливость. Эти состояния называются преэклампсией, затем у женщины начинается судорожное состояние, называемое эклампсией, в результате могут возникнуть такие заболевания как отек легких, инсульт, отслойка сетчатки или плаценты, инфаркт, печеночная или почечная недостаточность.

Профилактика гестоза

Для того, чтобы у беременной женщины не возникло это заболевание, врачи предпочитают принимать профилактические меры: регулярно взвешивать будущую маму, брать анализ мочи на белок, измерять артериальное давление. Все эти меры помогут выявить гестоз на ранних сроках.

К группе риска относятся:

— женщины старше 35 лет;
— беременные, ожидающие первенца или двойню;
— женщины с хронически заболеваниями (сахарный диабет, гипертония, ожирение, пиелонефрит и т. д.), а также те беременные, у которых имеются половые инфекции.

Лечение гестоза

Если у вас появился гестоз, врач может назначить курс озонотерапии, травяные мочегонные или почечные чаи для того, чтобы снять отеки.

Лечение гестоза у беременных народными средствами

1) Возьмите зелень кипрея, липовый цвет, цветы календулы, зелень череды и мяту. Всех трав одинаковое количество, перемешайте. 2 ст. ложки полученного сбора заварите в термосе 500 мл кипящей воды. Держите в термосе 12 ч. Пить настой следует по 1/4 стакана 3-4 раза в сутки. Длительность приема при гестозе до 12-ти недель.

2) Возьмите листву березы, кипрея, зелень пустырника и семя льна в одинаковых количествах. Все измельчите и перемешайте. Необходимо 2 ст. ложки смеси залить в термос, заварить 500 мл кипящей воды, подержите 12 ч. Пить настой следует от 2-3 месяца 4 раза в сутки.

3) Возьмите ягоды шиповника, зелень герани, малины, черники, цветы бессмертника в одинаковых количествах. Все измельчите и смешайте. Надо взять 2 ст. ложки смеси, заварите в термосе 500 мл кипящей воды на 12 ч. Пить настой при гестозе следует на протяжении 6-12 недель 4 раза в сутки.

4) Возьмите ягоды боярышника, шиповника, зелени мать-и-мачехи и мяты одинаковое количество. Все порежьте мелко и хорошо смешайте. 2 ст. ложки смеси заварите в термосе 500 мл кипящей воды на 12 ч. Затем пейте по 1/4 стакана четыре раза в сутки. Длительность приема 2-3 месяца.

5) Возьмите ягоды рябины, листву березы, кипрея, черники, мяты и цикория в равных количествах. Все тщательно измельчите и смешайте. Затем возьмите 2 ст. ложки смеси, залейте 500 мл кипящей воды на ночь. Пейте настой по 1/3 стакана четыре раза в сутки на протяжении 6-12 недель.

Лечение позднего гестоза народными методами

Также существует не мало народных рецептов для облегчения состояния и при позднем гестозе.

1) Возьмите в одинаковых количествах зелень пустырника, герани, череды, кукурузные рыльца, березовые листья, ягоды калины. Все измельчите и возьмите 2 ст. ложки смеси. Залейте ее кипятком в количестве полулитра в термосе на 12 ч. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в сутки на протяжении 8-12 недель.

2) Состав: зелень мать-и-мачехи, кипрея, астрагала, березы и мяты в одинаковых количествах, хорошенько порежьте и смешайте. 2 ст. ложки полученной смеси заварите 500 мл кипящей воды на 12 ч. Лучше держать настой в термосе. Пить настой можно по 1/4 стакана 3 раза в сутки на протяжении 2-х месяцев при позднем гестозе.

3) Возьмите в одинаковых количествах ягоды рябины, зелень репешка, мяты, пустырника, брусничные и подорожниковые листы, а также корни лопуха. Все высушите и измельчите. Затем возьмите 2 ст. ложки смеси, заварите 500 мл кипящей воды в термосе. Оставьте на 12 ч. Пейте по трети стакана четыре раза в сутки. Длительность лечения от 2-3 месяца.

Правильное питание во время гестоза

Если в моче обнаружился белок, рекомендуется ввести в свой рацион больше белковой пищи: куриное мясо, молочные и кисломолочные продукты.

Ограничьте употребление острой, соленой и жирной пищи, которая может стать дополнительной нагрузкой на почки, ведите активный образ жизни, ходите на фитнес для беременных, совершайте пешие прогулки на свежем воздухе.

Будьте здоровы! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
disease of the breast

От мастопатии не становятся инвалидами и не умирают преждевременно. Поэтому все усилия при ее лечении должны быть направлены не столько на устранение болей, сколько на профилактику более грозного и смертельного заболевания — рака молочной железы. Всем женщинам необходимо проводить обязательное профилактическое обследование молочных желез у врача-маммолога один раз в 2 года. После 45 лет обследование следует проводить ежегодно.

Симптомы мастопатии

Существуют две стадии заболевания:
• для 1-й стадии характерны боли в молочной железе, которые усиливаются до начала менструации. Прощупываются уплотнения в форме узелков;
• 2-я стадия сопровождается интенсивными болями, которые держатся в течение нескольких недель. Прощупываются уплотнения размером в виноградину. Могут появляться прозрачные выделения в виде молозива.

Причины мастопатии

Женский организм запрограммирован на большое количество родов и частое грудное вскармливание. И если этого не происходит, то в организме, в том числе в груди, скапливается большое количество гормона эстрогена, что и провоцирует боли.

Факторы риска

• Воспаление придатков, дисфункция яичников.
• Наличие заболеваний молочных желез у родственников по материнской линии.
• Хронические заболевания щитовидной железы, печени и желчного пузыря.
• Хронические запоры, дисбактериоз.
• Низкая или высокая кислотность желудка.
• Диабет, ожирение, сосудистые нарушения.
• Недостаток йода в организме.
• Стрессы, депрессии.
• Аборты, травмы молочной железы, алкоголь, курение.
• Отсутствие или поздняя первая беременность, короткий период грудного вскармливания.

Как самой выявить мастопатию?

Лягте, подложите под плечо подушку, поднимите руку и заложите ее за голову. Подушечками пальцев обследуйте грудь, начиная с подмышечной области, далее двигаясь по спирали по направлению к соску. Повторите ту же процедуру, теперь только стоя.

Если вы столкнулись с мастопатией в период менопаузы, то как только она закончится и гормональный баланс восстановится, все новообразования могут рассосаться.

Лечение и профилактика мастопатии

1. Принимайте успокаивающие средства. Мастопатия чаще развивается у женщин эмоциональных, с нервно-психическими расстройствами и нарушением сна.
2. Избегайте ушибов молочных желез и травм, не поднимайте тяжести, так как это часто провоцирует развитие злокачественных опухолей. Как можно меньше находитесь под солнцем. Избегайте посещения бань и саун. По возможности воздерживайтесь от физиотерапии.
3. Старайтесь больше двигаться.
4. Старайтесь меньше подвергать себя стрессовым ситуациям, так как они сильно ослабляют иммунную защиту и увеличивают риск возникновения опухолевого процесса.
5. Правильно подбирайте нижнее белье. Бюстгальтер должен четко соответствовать размеру. Тесный бюстгальтер и металлические косточки могут нарушить кровообращение, нанести микротравмы.
6. Постарайтесь наладить личную жизнь, не делайте аборты. При рождении ребенка отдавайте предпочтение грудному вскармливанию.

Средства народной медицины и лечение мастопатии в домашних условиях

Народные средства дают положительные результаты, но при этом женщина все равно должна регулярно наблюдаться у врача.

• Ежедневно принимайте по стакану соков сырых овощей и фруктов. Наиболее полезны: морковный, свекольный, огуречный, картофельный, сок черной редьки. 8
• Стакан свежего сока калины смешайте с 3 ст. л. меда. Принимайте по 1/4 ст. смеси 2 раза в день через час после еды. Заварите 1 ч. л. травы чистотела 1 ст. кипятка, дайте настояться. Принимайте по половине стакана 3 раза в день 2-3 раза в месяц.
• Измельчите свежую тыкву, намажьте ее на марлю, сложенную в несколько слоев, и
прикладывайте к уплотнениям 2-3 раза в день на 30-40 минут.
• Возьмите 2 ст. л. натертой сырой свеклы, смешайте с 1 ст. л. меда, положите эту смесь на капустный лист, прикладывайте к груди на 1-2 часа 2-3 раза в день.

Диета при мастопатии

Исправить дисбаланс возможно не только при помощи гормональных таблеток, но и с помощью специальной диеты.

Сдайте анализ на гормоны на 6-й день менструального цикла.
• Если у вас повышен уровень эстрогенов, то: ешьте бруснику, чернику, абрикосы, вишню, мандарины, помидоры, шпинат, а также капусту.
• Если у вас повышен уровень андрогенов, то: употребляйте в пищу груши, бананы, хурму, грейпфруты, кабачки, морковь, картофель, редис, свеклу.
• Уменьшите употребление соли, так как, задерживая воду в тканях, она создает угрозу отечности желез.
• Опасность возникновения мастопатии увеличивается при употреблении жирной пищи, богатой калориями, поэтому необходимо отказаться от употребления углеводов (хлеб, выпечка, картофель, макароны) или значительно уменьшить долю их потребления.
• Принимайте отвары душицы, липы, мяты или ромашки — это благоприятно скажется на состоянии организма, будет способствовать выведению лишней жидкости.
• Важным компонентом диеты при мастопатии является прием витаминов, таких как А, Е, С и кальция, содержащегося в твороге, кефире, йогуртах. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Профилактика гингивитаМногим известно, что самым наилучшим способом профилактики гингивита считается соблюдение правил гигиены ротовой полости.

С самого детства, если вы вспомните, родители говорили нам, что зубы нужно чистить за день два раза. И это абсолютная истина. Но помимо этого, хорошо бы хотя бы раз в сутки пользоваться зубной нитью. С помощью ее вы с легкостью удалите все остатки пищи, до которых не добралась зубная щетка. Также необходимо чистить язык, причем, как утверждает портал о медицине МедВеб, с такой же частотой, как и зубы.

Стоматологи вообще чистить зубы рекомендуют после каждого употребления пищи. Однако, не каждый человек может это себе позволить. На помощь данной категории людей приходят ополаскиватели для рта, которые обладают антисептическими свойствами, убивающими большинство микроорганизмов. Сегодня можно купить безумно компактные ополаскиватели, которые с легкостью можно брать с собой.

Принято считать, что правильно чистить зубы нужно в течении минимум 5-ти минут. Отдельно внимание необходимо уделить выбору зубной щетки. У нее должна быть щетина с закругленными кончиками. Щетина с повышенной твердостью способна повредить ваши десны и, как следствие, вызвать болезни десен, такие как гингивит. Форму зубной щетки нужно выбирать такую, чтобы вы могли доставать самые труднодоступные места. После каждых четырех месяцев рекомендуется менять зубную щетку. Также. стоит отметить, что результативность чистки зубов зависит и от качества выбранной вами зубной пасты.

Не забывайте посещать стоматолога хотя бы раза два в год. Врач-стоматолог, помимо лечения и консультативной помощи, может профессионально почистить вам зубы.

Профессиональная чистка зубов в себя включает:

¦    Удаляются твердые зубные отложения с зубных поверхностей;

¦    Полируются зубы посредством специальной зубной пасты, которая защищает от зубного камня ваши зубы;

¦    Проводится медицинская аппликация с антисептическим раствором на поверхности десен.

  • Комментарии: [0]
Профилактика и лечение пиелонефрита у детейПрофилактика и лечение пиелонефрита у детей

Что необходимо знать и делать для профилактики и лечения пиелонефрита у детей

Профилактика пиелонефрита у детей

Для профилактики пиелонефрита следует организовать гигиенический режим больного ребенка, предупреждать острые кишечные заболевания, проводить санацию хронических очагов инфекции (тонзиллит, аденоидит, холепатия и др.), укреплять защитные силы организма. Каждый ребенок, перенесший острый пиелонефрит, должен находиться на диспансерном учете в течение 5 лет, обследоваться в течение первого полугодия — ежемесячно, второго — ежеквартально. В последующие 2-5 лет — 1 раз в полугодие.

Важен ежемесячный контроль анализов мочи после интеркуррентного заболевания, необходимо определение степени бактериурии (1 раз в 6 месяцев), ежегодное определение функционального состояния почек (проба Зимницкого, биохимические показатели), проведение УЗИ (где где сделать узи ребенку спросите у своего лечащего врача) и рентгеноконтрастного исследования.

Ежегодно детей осматривает отоларинголог. Вопрос о снятии с учета решается в стационаре. Вакцинация разрешается через 1 месяц после наступления ремиссии. Детей с вторичным пиелонефритом с учета в детской поликлинике не снимают, а после 15-летнего возраста за ними наблюдает подростковый врач в поликлинике для взрослых.

Прогноз зависит от генеза заболевания. При вторичном обструктивном и дисметаболическом вариантах пиелонефрита прогрессирование процесса обусловливает появление почечной недостаточности и артериальной гипертензии. Эти дети должны находиться под диспансерным наблюдением уролога и нефролога для своевременного выявления показаний к хирургическому лечению.

Лечение пиелонефрита у детей

При лечении пиелонефрита у детей старшего возраста целесообразно использовать антисклеротические препараты (аминохинолоны, индометацин).

Для снятия болевого синдрома и спазма сосудов в очаге воспаления в остром периоде пиелонефрита используют препараты, диуретики (лазикс), которые уменьшают отеки в месте инфильтрации и способствуют выведению токсинов.

В течение всего периода терапии назначают витамины А, В, Е. В активной стадии пиелонефрита проводится физиотерапевтическое лечение (СВЧ, ЕВТ, ультразвук — на область почек).

Противорецидивное лечение пиелонефрита у детей

Противорецидивное лечение предусматривает проведение курсов антибактериальной терапии (но не антибиотики) и фитотерапии. Назначают такие сборы: № 1 (зверобой, листья брусники, крапива, кукурузные рыльца), № 2 (листья толокнянки обыкновенной, почечный чай, плоды шиповника, спорыш), № 3 (хвощ полевой, березовые почки, корень солодки, тысячелистник), № 4 (плоды можжевельника, листья шалфея, цветки ромашки, трава золототысячника).

  • Комментарии: [0]
Профилактика кориБольного/Пациента корью сразу же изолируют на 4-ро суток с момента появления сыпи, а в случае форм кори с осложнениями — на 10-ть суток.

Дети при одноразовом контактировании с коревым больным/пациентом, не болевшие коревой инфекцией и не привитые на протяжении 7 суток способны ходить в детские заведения, а затем подлежат обязательной карантинизации до 17-ых суток, а те кто принял иммуноглобулин — до 21-ых суток контактирования. В очаге коревой инфекции ежесуточно проводят профосмотр и термометрию. Абсолютно всех обнаруженных больных/пациентов в срочном порядке изолируют.

Специфическую профилактику коревой инфекции осуществляют посредством нормального человеческого иммуноглобулина (профилактика пассивная) и живой вакцины (активная профилактика). Иммуноглобулин вводят контактным детям в возрасте от трех до двенадцати мес. в дозе 3 мл, а также тем, кто ранее не прививался в связи с наличием противопоказаниями. Оптимальный срок введения иммуноглобулина для профилактики заболевания — не позже 4-6-го дня контакта с больным. Введение иммуноглобулина позже этого срока обеспечивает профилактику заболевания лишь у 10-15% контактных, 85% детей болеют легкими формами кори, без осложнений. При отсутствии противопоказаний контактным детям, которые не были привиты, срочно можно ввести вакцину.

Плановую вакцинацию проводят в возрасте 12 мес. однократно. Под кожу вводят 1 дозу вакцины (0,5 мл). Повторное введение вакцины проводят серонегативным детям в 6 лет (после изучения титра коревых антител). Иммунитет формируется в 95-98% вакцинированных. Противоэпидемический эффект достигается, если 95% детей иммунизированы.

Многие люди думают куда вложить свои свободные финансовые средства. В последнее время стало популярным вкладывание денег в ПАММ счета. Однако, некоторые думают, что памм счета развод, о чем вы можете почитать перейдя по ссылке. Поэтому, только вам решать куда вложить свои кровные.

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.