Популярные статьи
Народная медицина
fatigue

Как вы думаете, когда человек себя чувствует постоянно усталым — это нормально? Конечно же, нет! Если ваша усталость после хорошего отдыха и полноценного сна проходит, значит с вами всё хорошо, но если ваша усталость длится несколько недель или месяцев, независимо от вашей спокойной и умеренной жизни, то стоит задуматься о состоянии вашего здоровья.

Что же делать с одолевшей вас усталостью?

1. Отдохнуть. Для начала попробуйте отдохнуть. Полежите, почитайте книгу или прогуляйтесь по улице, а главное выспитесь.

2. Сменить обстановку. Съездите на природу или за город, сходите на экскурсию.

3. Отказаться от строгой диеты. Если вы соблюдаете строгую диету, заранее не проконсультировавшись с врачом, и ограничиваете себя в разнообразии и количестве продуктов, то не надейтесь, что ваш организм станет здоровым, молодым и веселым. Несбалансированное питание может привести к нарушению обмена веществ, различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Поэтому если вы чувствуете постоянную усталость, сев на диету, значит нужно отказаться от нее или же пересмотреть диету.

4. Не злоупотреблять тонусоповышающими веществами. Чашка кофе, конечно, не повредит, но если за день вы выпиваете кофе в неограниченном количестве, это повышенный риск для вашего здоровья. Научитесь работать не с ним, а без него!

5. Физические упражнения. Проснитесь утром, сделайте лёгкую зарядку. Прогуляйтесь одну остановку пешком, поднимитесь по лестнице. Лёгкие физические упражнения пойдут только во благо нашему организму.

6. Режим. Научитесь жить, соблюдая режим.

7. Снятие напряжения. Отлично снимает напряжение массаж. Пусть ваш любимый человек перед сном сделает вам массаж. Это сделает ваш сон здоровым и полноценным. Так же эффективно снимает напряжение общение с близкими вам людьми.

8. Обращение к врачу. Если у вас постоянно плохое самочувствие по непонятным для вас причинам следует обязательно обратиться к врачу, так как причинами усталости могут быть хронические либо инфекционные заболевания. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Программа Work and Travel USA дает возможность не только путешествовать, но и подзаработатьКаждый год мы сталкиваемся с вопросом — куда поехать отдохнуть в свой заслуженный отпуск?

В данной статье я предложу к рассмотрению вариант для студентов стран России и Украины.

Программа называется «Work an Travel USA», что в переводе — «Работа, Путешествие в США». Программа по международному обмену студентами, главной задачей программы является предоставить студентам специальных заведений, возможность провести свои летние каникулы плечом к плечу с жителями Соединенных Штатов Америки, поглядеть на американские красоты и привезти из путешествия уйму фотографий. Кстати, узнать какой фотоаппарат лучше взять с собой можно почитав тематическое обсуждение на сайте Комфи. Все это возможно с помощью предоставление работы на срок до пяти месяцев, из них, четыре месяца студент может работать, а один путешествовать по просторам великой Америки. Для принятия участия в программе, вы должны числиться учащимся в аккредитованном учебном заведении, а так же знать английский язык на уровне не ниже intermediate. Ограничений по возрасту как таковых нету, но студентом которые старше обычного студента, то есть, старше 22-23 лет, будет более сложно пройти собеседование в Посольстве США.

А теперь я более подробно остановлюсь на каждом из моментов, с которыми следует ознакомиться перед принятием решения.

Агитационный плакат программы Work and Travel USA

США занимается подобными обменами по всему земному шару. Так, что проблемы во время путешествия, будут решены в минимальные сроки.

Вакансии на которые может претендовать участник программы, это в основном сфера услуг. А если конкретнее, то работа проходит на курортах, в отелях, бассейнах, магазинах, ресторанах, фаст-фудах и парках развлечений. Студент имеет право работать до восьми часов в день в одном заведении, но многие студенты находят две работы. В связи с этим увеличивают свое количество рабочих часов и соответственно зарплату. Но вы можете не ограничиваться сферой услуг, вы так же можете найти работу в более престижных местах. К примеру работать помощником дизайнера, в компаниях которые связаны с вашей будущей специальностью. Хотя это довольно трудно сделать, работу вам находят непосредственно в посольстве США, а они не заинтересованы, чтобы вы остались работать в штатах, и это один из минусов. Зарплата которую будете получать составляет минимум — $7.25 в час, как для любого гражданина США.

Путешествие по Америке с программой Work and Travel USA

Длительность программы составляет четыре месяца, это указанно в форме DS-2019, и тридцать дней после окончания работы, то есть в сумме выходит пять месяцев. Участникам программы после окончания работы выдается J-1 виза, при помощи которой вы можете свободно путешествовать по просторам США. Если были нарушены условия J-1 визы, и вы выехали за пределы США, то в дальнейшем вы не сможете посещать страну, так как были нарушены условия визы. В каждой стране свои временные рамки когда вы можете участвовать в программе, они совпадают с каникулами. Для России и Украины это время летних каникул, которое передвинуто на месяц раньше, с 10 мая по 10 сентября. Даты проведения программы могут меняться каждый год.

  • Комментарии: [0]
Maska dlja lica s glicerinom

Глицерин традиционно входит в состав косметических средств. Так ли он полезен? Приносит ли пользу маска для лица с глицерином? Мы расскажем вам об этом.

Полезные свойства

Глицерин – простейший трехатомный спирт, представляющий собой прозрачную вязкую жидкость сладковатого вкуса. Главным свойством глицерина является высокая гигроскопичность. Он способен растворять некоторые вещества, что также активно используется при приготовлении косметики.

Считается, что данное вещество отлично увлажняет кожу, вытягивая влагу из воздуха. К сожалению, существует и обратная сторона этого полезного процесса: если воздух в помещении имеет низкий уровень влажности (ниже 40-70%), то глицерин будет сушить кожу.

Еще один важный момент: в чистом виде глицерин на кожу наносить нельзя – его концентрация в косметических средствах обычно не превышает 10%, хотя в домашних масках процент несколько увеличивается.

Таким образом, чтобы средства на основе глицерина приносили пользу, стоит использовать их лишь при достаточной увлажненности воздуха. В этом случае они заметно улучшат состояние кожи: наделят ее упругостью и эластичностью, избавят от мелких морщинок, улучшат тон.

Рецепты масок для лица

Глицерин, овсяная мука и мед

Смешайте по 1 ч.л. глицерина, жидкого меда и овсяной муки. При необходимости разбавьте массу 1 ч.л. теплой воды. Нанесите ее на лицо, держите 15 минут и умойтесь.

Глицерин, желток, картофель, молоко и масло

Эта питательная маска идеально подходит для ухода за сухой и увядающей кожей лица. Отварите картофель в кожуре, очистьте его, разомните, добавьте 1 ст.л. теплого молока и перемешайте. Введите в состав пюре желток, столовую ложку любого растительного масла, чайную ложку глицерина, разбавленного водой (1:1). Компоненты размешайте до получения однородной массы. Держите маску 15 минут и умойтесь теплой водой.

Глицерин, лимон, желток и сметана

Эту маску косметологи рекомендуют использовать при жирной и комбинированной коже. 1 ч.л. глицерина разведите 1 ст.л. воды и добавьте тщательно измельченную дольку лимона. Введите в массу чайную ложку густой сметаны и желток. Хорошо перемешанную смесь нанесите на очищенное лицо, держите 20 минут и смойте прохладной водой.

Глицерин, мед, масло, желток и настой ромашки

Этот вариант маски рекомендован для ухода за нормальной, сухой и зрелой кожей. Она обладает способностью увлажнять, разглаживать морщинки и выравнивать тон.

Мягкое сливочное масло (1/2 ст.л.) разотрите, добавьте яичный желток, столовую ложку отвара ромашки (для его приготовления используйте 1 ч.л. цветков и 50 мл воды). Отдельно смешайте мед и глицерин (по 1 ч.л.). Соедините все ингредиенты, нанесите на лицо, держите 15 минут и умойтесь прохладной водой.

Глицерин, календула, камфарный спирт и глина

Эта маска отлично очищает и увлажняет кожу, а также нейтрализует жирный блеск – ее стоит использовать при проблемной и жирной коже лица.

1 ст.л. цветков календулы заварите 100 мл кипятка и дайте настояться 30 минут. Готовым настоем разведите столовую ложку глины (зеленой или белой). В полученную кашицу добавьте 2 капли камфорного спирта и 1/2 ч.л. глицерина. Массу хорошо перемешайте, нанесите на лицо, держите 15 минут и смойте прохладной водой.

Маска для лица с глицерином – отличное и недорогое косметическое средство, предназначенное для ухода за разными типами кожи. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Лифтинг лицаВсе ваши жизненные невзгоды, к сожалению, отражаются на лице.

Как же с этим бороться?

Согласно статистике Клиники источника женского здоровья Майо, около 80000 людей в 1999 году сделали операции по подтяжке лица. По данным Американского общества по пластической и восстанавливающей хирургии лифтинг входит в четверку самых популярных косметических операций после липосакции, увеличении груди и коррекции век. Среди пациентов, сделавших лифтинг в 1999 году, 90% женщин. Несмотря на то, что многие из них пытались сделать себя моложе, подтяжка лица делается также, чтобы стереть следы болезней, эмоциональных стрессов и травм.

Как правило, операция по подтяжке лица проходит с местной анестезией и успокаивающими средствами, которые делают человека сонливым. Некоторые хирурги используют общую анестезию, чтобы пациент спал во время операции. С обеих сторон лица делают надрезы до линии роста волос. Свободно свисающая кожа натягивается, лишняя — отрезается. Как утверждают специалисты, через два дня вы уже будете на ногах, а полное выздоровление занимает около двух недель: время, которое требуется на то, чтобы исчезли синяки и спала опухоль.

Это интересно

  • 99% всех косметических операций делают женщины
  • Возраст 81% пациентов между 35 и 64 годами; 51% — между 51 и 64 годами
  • Средняя цена на территории США — $4500, плюс $1000 — анестезия
  • Женщинам за 40 повторную операцию нужно делать через десять лет, за 60 — через пять лет

Американское общество по пластической и восстанавливающей хирургии

Лифтинг с помощью иглоукалывания

Аку-точки стимулируют живительные потоки ци и крови не только в нашем теле, но и на лице. Ваша внешность может преображаться с помощью восточной медицины точно так же, как и весь организм. Поскольку процедуры по лифтингу лица не столь сложны и многочисленны, как, например, для лечения астмы или боли в спине, они быстрее приносят хороший результат.

Для этого втыкаются тоненькие 3-6-миллиметровые иглы в морщинки, чтобы активизировать циркуляцию жизненной энергии в этих зонах.

Лифтинг с помощью иглоукалывания

После того как иглы уже вытянуты, делается массаж. Для этого желательно купить массажное кресло, в котором пациентке будет комфортно и удобно. Некоторые специалисты применяют для массажа травы или масло, чтобы ускорить процесс исцеления. Можно делать массаж самим себе, что позволяет создать более свободную циркуляцию ци и вовлекает их в лечебный процесс.

Массаж после лифтинга

Массаж чередуется с иглоукалыванием для поддержания общего здоровья организма, поскольку на коже всегда отражаются внутренние недуги человека. Также нужно следовать законам правильного питания. Для кожи очень полезна добавка коэнзима Q10, сильного антиокислителя.

Аку-точки не могут снять жир с шеи, но способны сгладить морщинки на лице и сделать вашу улыбку более привлекательной и молодой. В процессе выздоровления не возникает каких-либо побочных эффектов. Кроме того, в придачу к улучшению внешнего вида вы получите и улучшение самочувствия. Поговорите с вашим иглотерапевтом, чтобы узнать специализируется ли он на этой области восточной медицины.

P. S.

Бросайте курить прежде, чем делать лифтинг. Курение негативно сказывается на состоянии кожи. Никотин всасывается в кровь, что, в свою очередь, провоцирует появление морщин, которые можно будет убрать только с помощью хирургического вмешательства.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
Platja s volanami

В данный момент считается очень модным носить платья украшенные воланами. Используют это украшение для платьев по-разному. Давайте рассмотрим в этой статье, какое разнообразие воланов на данный момент существует, и примеры как их можно использовать для украшения платья.

Неповторимость образа благодаря платьям с воланами

Красиво смотрится платье с горизонтальным расположением воланом. Да и такая модель так хорошо нам знакома еще с детства, наверняка у каждой из вас было в детстве такое чудное платье.

Если вы обладательница небольшой груди, то на вас будет замечательно смотреться платье с вертикальным расположением воланов.

Следующий вариант это симметричное расположение воланов, которое получается при нашивке воланов друг на друга в зеркальном отображении. А посередине используется нашивка из подходящей ткани.

Замечательно смотрится расположение волана через одно плечо. Это очень стильно смотрится на ассиметричных платьях, притом, что воланы расположены в несколько ярусов. Нежный и праздничный образ получается в платьях с расположением воланов наискось.

Длинный волан, который нашивают на платье в виде хаотического или неправильного зигзага в несколько или один ряд носит название волан – жабо. Сложно смотрится платье с хаотичным расположением воланов, но в пошиве такие платья сложны, по причине, что трудно предугадать как волан ляжет на платье. Платья с воланами смотрятся очень празднично.

Воланы фигурной формы сложны в покрое и требуют четкой продуманности от дизайнеров. Но на готовом изделие они смотрятся небрежно, но придают изделию определенную пикантность и неповторимость. Для нежного и хрупкого образа хорошо подходят воланы Y-образной формы. С такими воланами платье будет смотреться фактурным.

Есть также воланы-оборки, которые кроятся по спирали. Следующий тип это волан в виде накидки. Располагается он поверх полочки платья. Кроются такие накидки также как и воланы, но ткань берется более широкой формы. Изумительно смотрятся платья с ярусными воланами, из которых может состоять практически все платье. Очень украшают платье воланы в виде банта, но их выкройка требует большого мастерства.

Коррекция фигуры с помощью воланов

Благодаря умелому подбору платья с воланами вы сможете скрыть некоторые недостатки вашей фигуры и выделить свои достоинства.

На женщинах с большой грудью очень хорошо будет смотреться платье с расположением воланов на плечах. Такая модель визуально выравнивает отношение между плечами и грудью. При расположении воланов возле горловины вы сможете по желанию увеличить или уменьшить объем груди, в зависимости от конструкции воланов. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.