Популярные статьи
Народная медицина
mud

Наша нежная кожа постоянно подвергается внешнему воздействию, поэтому ее необходимо неусыпно оберегать и баловать. Наиболее полезной и приятной процедурой для кожи является нанесение косметической маски. Особенную популярность среди масок занимают маски на основе лечебных грязей или, как их еще называют, грязевые маски.

Вряд ли кто-то станет спорить, что курорты, расположенные поблизости от грязевых источников, всегда были в особом почете. Однако теперь уже нет необходимости куда-то ехать, чтобы насладиться чудодейственной силой грязевых ванн. Во многих аптеках продаются маски на основе целебной грязи, которыми можно порадовать свое тело, не выходя из дома.

Грязевые маски так хороши для нашей кожи в первую очередь потому, что они совершенно натуральны. Лечебная грязь, по сути, это продукты жизнедеятельности целого комплекса микроорганизмов, которые содержат бактерицидные компоненты, витамины, биогенные стимуляторы и прочие полезные для человеческого организма вещества.

Уникальный минеральный состав грязевых масок улучшает метаболизм, стимулирует кровообращение, избавляет от стрессов и нервозности, снимет воспалительные процессы, разглаживает морщинки и приостанавливает процесс естественного старения организма. Попадая в поры кожи, грязь растворяет сальные пробки и избавляет людей от акне. Кроме того, грязь усиливает кровоток, снимает воспаления, насыщает кровь кислородом, дезинфицирует кожу, снижает выделение кожного сала, сужает поры и придает коже желаемую матовость. Если пользоваться грязевой маской регулярно, то улучшится тургор кожи и разгладятся морщинки.

Немаловажен тот факт, что маски с лечебной грязью можно наносить не только на лицо, но и на все тело. Маски для волос на основе лечебной грязи улучшают рост и внешний вид волос, делая их красивыми и здоровыми. Кроме того маски частично устраняют ранние признаки седых волос.

Применение грязевых масок на проблемных зонах стимулирует приток крови, что повышает активность молекулярного, клеточного и тканевого обмена. В результате жиры расщепляются, и тело приобретает новые, изящные формы. А в сочетании с массажем грязь воздействует на кожу как антицеллюлитное средство.

Помните, что положительный эффект продолжается еще в течение длительного времени после окончания курса. Проводя грязевые обертывания дома, помните о некоторых правилах. Грязь необходимо разогревать на водяной баньке до температуры 40-42°С. Затем массирующими легкими движениями наносите грязь на кожу как аппликацию, то есть как бы создавая «грязевые брюки», «грязевые перчатки», «грязевые носки», «грязевую маску» и так далее. Накройте кожу полиэтиленовой пленочкой и теплой шерстяной материей. Посидите так 20-30 минут. Затем просто смойте маску теплой водой. Курс включает в себя 10-12 процедур, которые рекомендуется проводить через день.

Для того чтобы омолодить или почистить кожу лица и тела, а также в качестве оздоровительного ухода за локонами, нанесите грязь тонким слоем после бани, сауны или просто принимая ванну. Начните с десяти минут, но даже в последующие разы не проводите сеанс более двадцати минут. Повторяйте процедуру один раз в неделю и вскоре вы заметите, что ваша кожа выглядит молодой, очищенной и матовой. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Массаж с солью морской для рукМассаж с солью морской очень полезен для загрубевшей кожи рук.

Небольшой полотняный мешочек нужно наполнить морской солью и травами, например ромашкой или шалфеем.

Мешочек прокалить в духовке где-то пять-семь минуток и, затем, делать им массаж рук до тех пор, пока наша соль не остынет.

После массажа с солью руки нужно смазать кремом или оливковые маслом.

  • Комментарии: [0]
травма спиныТравмы шеи и верхней части спины чаще всего происходят при автомобильных авариях.

Когда вы резко тормозите, голова и шея мгновенно подаются вперед, затем при остановке голова откидывается назад и происходит растяжение. Или наоборот, травма может случиться от резкого движения вперед.

Симптомы травмы: тупая невыносимая боль и онемение шеи. Травмы спины и позвоночника очень трудно поддаются лечению, но, исходя из опыта, восточная медицина с ее разнообразием инструментов — включая иглотерапию, моксотерапию, гомеопатию, туи-на и точечный массаж — ускоряет процесс выздоровления.

Внимание! Опасность!

Оградите себя от повторной травмы спины. Определите стадию исцеления, на которой вы находитесь:

>    Стадия 1 — симптомы отсутствуют при минимальной активности.

>    Стадия 2 — симптомы отсутствуют при нормальной рабочей деятельности.

>    Стадия 3 — симптомы отсутствуют при повышенной активности, при занятиях спортом или активной работе.

Будьте осторожны и избегайте излишних нагрузок на ранних стадиях лечения.

Если вы получили травму спины или позвоночника, вы можете в первые 48 часов после аварии приложить к спине лед и делать массаж или иглоукалывание. На протяжении первой недели применяйте согревающие средства. Обычно от травм позвоночника страдают мышцы, расположенные перед шеей и за ней. Растягивание мышц шеи поможет вам привести их в норму и прямо держать голову без боли. Также при травмах спины прекрасно помогает ударно волновая терапия. Это одно из новых направлений лечения заболеваний костно-мышечных тканей.

Растягивание шейных мышц

Положите одну руку на лоб, другую на затылок. Руки должны стабилизировать положение поврежденной шеи во время выполнения упражнения. Глубоко вдохните и аккуратно потяните голову вперед на 2—3 секунды, затем выдохните. Если при растягивании вы почувствуете сильный дискомфорт, прекратите упражнение. Вам нужно восстановить работу мышц, а это требует времени и терпения. Сначала делайте упражнение по три—шесть раз, затем по мере выздоровления увеличивайте количество растягивание.

Расположите ладони на лбу и сзади головы, как указано в предыдущем упражнении. Но в этот раз вам нужно растягивать задние шейные мышцы, и для этого потягивать голову назад. Делайте те же аккуратные движения, что и раньше, но не переусердствуйте. Для лечения нужно время. Это упражнение сохранит заднюю шейную мышцу, которая всегда страдает от автомобильных аварий и мешает полному выздоровлению.

Чередуйте эти упражнения.

Индивидуальные советы

Ваш иглотерапевт должен знать, насколько сильную травму вы получили. Ниже приведена шкала вашего состояния в цифрах, с которой он может сверяться в своих обследованиях.

0 — нет боли и нет проблем;
1 -25% — рабочая деятельность снижена из-за травмы;
2-50% — снижена рабочая деятельность;
3-75% — физические отклонения вследствие травмы;
4-100% — беспомощность, полная неспособность к трудовой деятельности и повседневным занятиям.

Дэвид У. Солларс

  • Комментарии: [0]
Способы борьбы с клопамиПрошли те времена, когда клопы в доме были совершенно нормальным явлением.

Однако и сегодня можно их встретить в жилищах людей, в особенности, у асоциалов.

Хотя, никто не застрахован, поэтому советуем прочитать данную статью.

Современные способы уничтожения клопов

Современные методы борьбы с клопами

Полностью избавиться от клопов, а также от уже отложенных яиц, можно методом гипертермии, то есть прогреванием всего помещения сухим жаром (температура не менее 47°С) в течении 10 часов. Данный способ сложно воплотить в жизнь технически, поэтому большинство компаний по уничтожению насекомых практикуют использование инсектицидов, самыми эффективными из которых являются пиретроиды.

К последним можно отнести:

  • ¦  альфациперметрин,
  • ¦ бартрин,
  • ¦ тралометрин,
  • ¦ цигалотрин и т.д.

К недостаткам инсектицидов данного типа можно отнести нестабильность в воздушной среде и на свету. Если почитать отзывы про уничтожение клопов, то легко найти информацию о том, что у постельных клопов к пиетроидам может развиваться резистентность. В связи с этим профессиональные инсектологи используют и другие виды инсектицидов, а порой комбинируют их в одном распылительном аэрозоле с пиетроидами. К примеру, прекрасным «противоклоповым» действием обладают ФОС, часто использующиеся в инсектицидных средствах. Помимо этого данные средства, как правило, содержат фенилпиразолы, неоникотиноиды, борную кислоту и т.д.

Для эффективной обработки игрушек, сумок, одежды, белья стоит воспользоваться гипертермической обработкой, например, просушить их при высокой температуре на протяжении 1/2 часа.

В качестве природных репеллентов (отпугивают клопов) используются пижма обыкновенная (листья, стебли, соцветия) или багульник болотный в виде отвара.

Природные враги клопов

Муравей - природный враг клопов

К хищникам, жертвами которых становятся клопы, относят:

  • ¦ муравьев,
  • ¦ пауков,
  • ¦ клещей,
  • ¦ хищнецов,
  • ¦ многоножек и т.д.

Стоит сказать, что борьба с клопами посредством природных хищников не пользуется особой предпочтительностью.

  • Комментарии: [0]
depression

Депрессия — это довольно страшная болезнь. Она постепенно приковывает человека к собственной комнате. Теряется настроение, аппетит, человек становиться вспыльчивый. Причин ее появления существует множество. От ссоры с любимой девушкой до неудач на работе или учебе.

На самом деле депрессия может наступить постепенно. По человеку сразу можно определить меняющееся поведение, где-то агрессию неоправданную, а где-то, наоборот, непонятную меланхоличность. Человек часто замыкается в себе, в собственной комнате, становится одиночкой. Подобное состояние может сопровождаться тревогой — тревожно-депрессивный синдром. Эта болезнь может полностью съесть человека как личность, если ему вовремя не оказать помощь.

Помощь при депрессии может быть моральной, психологической, а также прием различных лекарственных препаратов: антидепрессанты, нейролептические средства или транквилизаторы. Нейролептики в купе с антидепрессантами пьются довольно долго, и как правило, в стационарных учреждениях под присмотром квалифицированных врачей. Транквилизатор — это все же скорее экстренное средство, для моментального погашения приступа тревоги. Быстродействующий препарат.

Важна и психологическая помощь больному. Ни в коем случае не надо ему досаждать: никто не знает, что у него внутри. С виду он здоров — а делать ничего не хочет, не может. Многие не обремененные лишним этикетом люди просто называют больных слабаками, провоцируя рост болезни. Важно найти квалифицированного психотерапевта. Его сеансы очень помогают. Вы сможете открыть ему свою душу, в которой врач и найдет причины болезни и пути ее лечения.

Никогда не стоит унывать, и не стесняйтесь ложиться в психиатрический диспансер. Там вам помогут. Вы будете лежать в отделении открытого типа. Ваша свобода ничем не будет ограничена. Вернитесь к нормальному течению жизни, одолейте своего врага — депрессию. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.