Популярные статьи
Народная медицина
Method of relaxation

Каждое движение человека выполняется по согласованию с его нервной системой. Поэтому даже по движениям человека можно определить, насколько он в настоящий момент находится в гармонии с самим собой. Людей, двигающихся порывисто, вряд ли можно назвать уравновешенными.

Множество людей сами себя подавляют и в результате разучиваются правильно расслабляться. Некоторые «по-разбойничьи» истощают свои силы, не обращая внимания на все предупреждающие сигналы организма — сначала «желтые», а затем и «красные». Человек выходит из равновесия. В результате не только душе, но и телу наносится ущерб, появляются болезни. Поддерживать равновесие — значит равномерно чередовать периоды работы и разрядки, причем как для души, так и для тела. Только правильное расслабление приносит организму энергию, которая требуется для нашей напряженной современной жизни.

Кофе, алкоголь и сигареты серьезно мешают расслабиться. В стрессовых ситуациях они «производят революцию» в организме и в конце концов забирают у человека последние нервы. Если ничего не помогает, нужно сделать паузу, 1 раз обежать вокруг дома и принять большую дозу витамина С, например выпить сок, отжатый из 2-х лимонов, или съесть стручок сладкого перца. Лучше всего съесть банан — в нем содержится магний, который в стрессовых ситуациях полезен даже больше, чем витамин С.

Правильно расслабиться можно научиться при помощи самых разных методик. Однако ни одна не даст результатов «в одно мгновение» и не каждая годится для вашего организма. Проверьте, какая именно больше всего вам подходит.

Испытанными методами расслабления считаются:

• аутотренинг
• бесконтактный массаж
• медитация
• шиацу
• тай-джи
• йога

Мы остановимся лишь на самых эффективных:

1. Йога — единство души и тела

Основой этого старинного индийского учения является длительное и осознанное обучение своего тела, скомбинированное с правильным дыханием — глубоким, полным и ритмичным. Благодаря поворотам и растяжениям тела кислород (который равнозначен жизненной энергии) пронизывает весь организм. В результате улучшается кровообращение, снижается опасность застоев и стяжений. Хатха-йога, о которой идет речь, — йога первой ступени — обозначает единство тела, разума и души, то есть психическую дисциплину. Если индиец занимается йогой только ради своего здоровья, он ограничивается хатха-йогой. Если занятия йогой пришлись вам по душе, вы можете совершенствоваться дальше. Упражняясь по этой методике расслабления, лучше всего довериться тренеру.

2. Массаж шиацу: разрядка по точкам

Очень полезно привыкнуть выполнять эти несложные упражнения перед сном. Тогда вы будете гарантированы от раздражительности, упадка сил и головной боли,

• Кожу на расстоянии 1 см около внешних уголков глаз несильно массировать средним и указательным пальцами или большим пальцем маленькими кругами с мягким нажимом. Этот легкий массаж успокаивает, его можно сделать даже на работе, если вдруг начнет болеть голова. Он прекрасно помогает и перед сном.

• Точку на внутреннем углу глазных впадин, под началом бровей, слегка нажимать указательным пальцем. Досчитать до 10, повторять до тех пор, пока не почувствуете себя лучше и спокойнее. Это упражнение помогает против стрессов и нервозности.

• Точка находится примерно на ширине пальца около ноздрей, если эту точку массировать кругообразными движениями, под глазами пропадают мешки и возвращается бодрость.

Тот, кто впервые приступает к этим упражнениям для расслабления, часто совершает ошибку: от старания он забывает о правильном дыхании и задерживает в себе воздух. Чтобы этого избежать, поможет поза спокойствия из начального курса хатха-йоги. Прежде чем начать упражнение, нужно расслабиться и лечь на спину, ноги слегка раздвинуты, руки свободно положить вдоль тела. На несколько минут сконцентрируйте свое внимание только на дыхании. При этом важно при вдохе напрячь мускулы, на 6-12 с задержать воздух, а во время выдоха снова расслабить мускулы. Независимо от методики расслабления этим упражнением по дыханию можно начать любую гимнастику. В напряженный день между делами тоже можно выкроить минутку, чтобы сделать себе точечный массаж в спокойном месте.

Метод, который не подходит именно вашему организму, не принесет результатов. Поэтому прежде чем поступать в какие-либо школы или на курсы, внимательно ознакомьтесь с их программой и проконсультируйтесь с тренером или врачам.

Важно: суть всех методик расслабления содержит недопущение навязывания чего-либо организму силой. Поэтому в каждом упражнении не переступайте черту. Физическое перенапряжение или завышенные требования к себе не принесут пользы. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Лихорадка при гриппеСравнение окраски кожи с температурой тела помогает оценить тяжесть лихорадки и ее прогностическое значение. Если повышение температуры тела сочетается с розовой, полнокровной, горячей на ощупь кожей, прогноз благоприятный. Температура тела при этом в пределах 39 °С.
Настораживать должна лихорадка, при которой кожа бледная и холодная, особенно кистей и стоп. Такая реакция организма на проникновение вирусов свидетельствует о недостаточности иммунной системы. Эта так называемая бледная гипертермия требует целенаправленного лечения, поскольку может привести к быстрому перегреву внутренних органов, головного мозга, летальному исходу. Температура тела повышается выше 39 °С за нарушения отдачи тепла через кожу. Появляется симптом «белого пятна», что отражает степень нарушения периферического кровообращения. Своевременное оказание помощи может предотвратить развитие таких грозных осложнений гриппа, как вирусная пневмония, токсическое поражение сердца, головного мозга и тому подобное.

Для увеличения теплоотдачи и снижения температуры тела нужно добиться быстрого расширения кожных сосудов. Назначают спазмолитики — папаверин, дибазол, папазол (при нормальном артериальном давлении). Расширению сосудов кожи, появлению устойчивого кровенаполнения кожных покровов и снижению температуры тела способствуют местное применение тепла, сухое и влажное растирание кожи, горчичное обертывание грудной клетки, горчичные ножные ванны, горячие ручные или ножные ванны, растирание ног пихтовым или эвкалиптовым маслом. Чтобы предотвратить снижение артериального давления при расширении сосудов кожи, следует предварительно принять тонизирующие средства (чай, кофе, настойка эхинацеи и др.). Расширение сосудов кожи способствует не только увеличению теплоотдачи и снижения температуры тела, но и усилению иммунной системы организма за счет обратного включения в иммунную реакцию 15% иммунных клеток кожных покровов.

Организм пытается удалить вирусы гриппа, усиливая работу выделительной системы — почек, слюнных и потовых желез. Учитывая то, что вирусы и продукты их жизнедеятельности выводятся из организма чаще почками, нужно пить отвары, которые обладают мочегонным действием, снижают чувствительность организма к аллергенам. Берут поровну траву фиалки трехцветной, вереска обыкновенного, корни лопуха большого, траву зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного и хвоща полевого, цветочные корзинки календулы лекарственных: 1-2 столовые ложки смеси заливают 300 мл воды, доводят до кипения, кипятят 5 мин на малом огне, настаивают до охлаждения, процеживают. Принимают по 50-100 мл З раза в день в течение 10-14 дней.

Для быстрого выведения из организма токсинов назначают потогонное лечение.


  • Комментарии: [0]
anti-cellulite cosmetics

Магазины косметики, аптеки, косметические салоны предлагают разнообразные кремы, маски, бальзамы, скрабы, шампуни и основы для очень популярных в последнее время антицеллюлитных обертываний, созданные на основе кофе, шоколада и молока.

Это антицеллюлитная косметика, созданная как ведущими производителями с мировой известностью, так и совсем мало известными фирмами.

Кофейная косметика представлена кремами, гелями для душа, скрабами и основой для обертываний. Благодаря протеинам, жирам, витаминам и эфирным маслам, которыми богато кофе, косметические средства на его основе стимулируют биохимические процессы, увлажняют кожу и дают ей необходимое питание. Например, крем-маска и крем для тела, входящие в состав линии «Энергия кофе», созданной испанской фирмой SPA-Delight, делают кожу упругой и эластичной, снимают отеки и воспаления, выводят накопившиеся токсины, помогают бороться с целлюлитом и избыточными жировыми отложениями. Попробуйте сделать легкий массаж с кремом, дарящим восхитительный бархатный аромат свежезаваренного кофе — и на весь день вам обеспечено бодрое, приподнятое настроение!

С помощью крема-пилинга для тела «Кофе-Шоколад» от российской фирмы «Арома-Стиль», содержащего молотые зерна кофе, вы сможете замечательно увлажнить кожу, активизировать процессы обновления клеток, повысить ее упругость и эластичность, отшелушить ороговевшие клетки.

Измельченные зеленые кофейные зерна, отшелушивающие крупные омертвевшие частицы и мягко полирующие кожу, выводящие токсины, уменьшающие отеки, предотвращающие образование жировых отложений, входят в состав геля-скраба для тела «Апельсин+кофе». А разработанная турецкими косметологами СПА-процедура, заключающаяся в кофейных обертываниях, препятствующих преждевременному старению, помогающих сбросить вес и избавляющих от целлюлита, приобрела огромную популярность среди русских и украинских туристок, совмещающих отдых с уходом за своей внешностью и здоровьем.

Поистине роскошной и при этом действительно эффективной СПА-процедурой стало шоколадное обертывание, также являющееся мощным антицеллюлитным средством, используемое для формирования стройного силуэта, придания коже гладкости, шелковистости, сияния, подтянутости и упругости, очищения кожи от пигментных пятен. Благодаря кофеину, содержащемуся в шоколаде, активизируется распад жировых клеток, происходит увлажнение кожи. Конечно, к шоколаду, используемому для обертываний, добавлены различные полезные для кожи вещества, так что он не съедобен, но после такой процедуры улучшается настроение, исчезает усталость, раздражительность, вырабатываются «гормоны счастья»- эндорфины.

Не так давно шоколадное обертывание было доступно только элите. Сейчас эту процедуру можно провести не только в дорогих салонах красоты, но и дома, пользуясь специальной шоколадной косметикой, например, готовой маской для тела «Горячий шоколад с корицей» или нежной с шоколадом и пчелиным воском питательной маской — кремом «Белый шоколад».

После процедуры, смыв шоколад под душем, рекомендуется воспользоваться питательным шоколадным воздушным кремом, придающим коже восхитительный шоколадный аромат и золотистый цвет.

С древних времен в косметических целях по уходу за кожей лица, тела и волосами использовалось молоко, сливки, молочная сыворотка и кисломолочные продукты. Из истории мы знаем о прекрасной царице Египта Клеопатре, обязанной своей красотой знаменитым молочным ваннам.

В 1996 году молодой и энергичной предпринимательницей Helen Hügler была создана фирма, технологи которой разработали серию косметических средств на основе молока и молочной сыворотки с использованием в качестве добавок растительных экстрактов и масел, водорослей, глины, морской соли. Благодаря изобретенному профессором Baranger уникального активатора, удалось улучшить результаты применения молочных препаратов и новая линия Vital&Aktiv завоевала популярность в Европе, а в 2005 году появилась и у нас под названием «Molkewellness». «Molkewellness» оказалась специально разработанной уникальной программой борьбы с целлюлитом и избыточным весом, возвращения коже былой гладкости и упругости.

Для быстрого похудения, разглаживания «апельсиновой корки», улучшения кожи и общего состояния организма согласно этой программе применяются молочно-водорослевые обертывания Molke-Algenmodelage, молочные обертывания Molke-Modelage и молочные ванны (ванны Клеопатры). Наши туристки с удовольствием принимают эти процедуры в специальных СПА-отелях Австрии и Италии. Благодаря молочным ваннам прекрасно излечиваются экземы, дерматозы, а также эстетические дефекты кожи.

Молочные обертывания выводят шлаки и убирают отеки, что очень важно в антицеллюлитной программе, укрепляют и подтягивают кожу, улучшая ее вид.

С помощью молочно-водорослевых обертываний быстро уменьшаются объемы тела, снижается масса тела, разглаживается «апельсиновая корка», восстанавливается упругость и эластичность кожи, а благодаря бурым водорослям кожа получает еще и витамины, минеральные и органические соединения йода, важные микроэлементы.

Пользуйтесь натуральной «вкусной» косметикой и будьте всегда красивы! Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
lipoaspiration. Липоаспирация – моделирование контуров тела

Когда диеты приносят лишь кратковременный результат, изнурительные упражнения вызывают стойкое неприятие, а массаж и другие процедуры оказываются абсолютно неэффективными, приходит время обратиться за серьезной помощью. Справиться с проблемой поможет липоаспирация — моделирование контуров тела. Предлагаем вам узнать, что она собой представляет.

Суть липоаспирации (липосакции)

Суть данного метода состоит в избавлении от излишков жировой ткани с помощью вакуума. Благодаря возможности удалять жир выборочно, операция позволяет моделировать красивые контуры тела.

С каких участков тела можно удалить лишние жировые отложения?

Пластические хирурги способны удалить жир практически на любом участке тела, не исключая передние поверхности запястий, ягодичную область и подколенные ямки (всего существует 25 точек вмешательства). Специалист определит, какие из них нужно подвергать корректировке, а какие нет, ведь каждая женщина индивидуальна и имеет свои достоинства и изъяны.

Виды липоаспирации

В настоящее время существует несколько видов липоаспирации (ЛА):

• Ультразвуковая ЛА
• Вибрационная ЛА
• Тьюменесцентная ЛА
• Липоэлектромоделирование
• Стандартная ЛА

Стандартная ЛА не предусматривает разрушение жира, а при осуществлении остальных используются определенные методы воздействия (ультразвук, вибрация, специальный раствор и электрический ток). Способ удаления жировой ткани везде одинаков – отсасывание с помощью вакуума.

Как осуществляется операция?

В место, требующее коррекции, через небольшой разрез вводится канюля (полая трубка). С помощью нее осуществляется воздействие на жировую ткань, которая затем через вакуумные отводы отсасывается в резервуар. Канюли могут иметь разную длину и диаметр, что позволяет использовать их в соответствии с конкретной ситуацией.
Операция осуществляется под местным обезболиванием или под общим наркозом (если объем удаляемой ткани превышает 2-3 л). Время пребывания в клинике обычно не превышает суток, а реабилитационный период занимает 2-3 недели. Окончательный результат после операции по удалению жира можно увидеть лишь по истечении 3-х месяцев.

Что нужно знать о послеоперационном периоде?

Решив сделать операцию, будьте готовы выполнять следующие требования:

• Делать перевязку нужно 1-2 раза в неделю, а на снятие швов придется прийти через неделю после операции
• После вмешательства на протяжении нескольких дней может наблюдаться повышение температуры – если она не слишком высока, то обращаться к врачу нет необходимости
• Для избавления от боли доктор посоветует принимать болеутоляющие лекарства
• На протяжении пары месяцев необходимо носить специальное компрессионное белье
• Серьезные физические нагрузки разрешены не ранее, чем через месяц после липоаспирации
Плюсы и минусы липоаспирации

Данная операция имеет один важный плюс – удаленная жировая ткань не восстанавливается. В остальном же ЛА несет массу неприятных ощущений:

1. В районе проведения операции появляются кровоподтеки и отеки, а также уплотнения, которые рассасываются и исчезают лишь по истечении некоторого времени.
2. После липоаспирации болевые ощущения практически неизбежны (в большей или в меньшей степени). Они усиливаются при движении и при физической нагрузке.
3. Кожа над зоной операции может на некоторое время потерять чувствительность.
4. Если липоапирации подвергались обширные участки бедер и голеней, возможно появление отечности стоп, причем этот неприятный эффект будет сохраняться на протяжении нескольких недель.
5. Если кожные покровы неэластичны, а объем жировой ткани велик, придется дополнительно осуществить иссечение «лишнего» участка кожи.

Осложнения после липоаспирации

После данной операции в редких случаях может наблюдаться волнистость кожи из-за неравномерного удаления жировой ткани. Для корректировки этой проблемы придется вновь прибегнуть к уже пройденной однажды процедуре.

Противопоказания к проведению липоаспирации

К данной операции нельзя прибегать:

— при сахарном диабете;
— при сердечнососудистых заболеваниях;
— при почечной недостаточности;
— при любых соматических заболеваниях, протекающих в тяжелой форме.

Прибегать к липоаспирации стоит лишь в самых тяжелых случаях, незначительные же проблемы вполне возможно подкорректировать, подключив низкокалорийную диету, физические упражнения, сауну и массаж.

. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Школа идеального тела «#Sekta»

Когда мой вес достиг отметки 71 кг, я поняла: нужно что-то делать. Раньше я пробовала различные диеты, но наилучшего результата достигла в Школе идеального тела #Sekta.

Перед тем как начать занятия в Школе идеально тела, я искала различную информацию об этом сообществе, изучала основной сайт sektaschool.ru и группу ВКонтакте — http://vk.com/kievsekta. В первую очередь меня поразили результаты, которых добивались участники за довольно короткое время, но еще больше впечатлила сама идея. Миссия Школы идеально тела — научить человека правильного питания, привить любовь к спорту. Ольга Маркес — основатель #Sekta — сама прошла путь от среднестатистического обывателя с набором вредных привычек и стереотипов до разработки и создания собственной системы, основанной на принципах здорового образа жизни. Все предлагаемые в сообществе рекомендации по еде и фитнесу она изначально испытала на себе.

Хотите кубики пресса? С #Sekta они у Вас будут!

За два месяца в #Sekta я похудела на 10 кг, с талии ушло 11 см, я стала намного сильнее. Помимо этого, я осознала истинные потребности своего организма. Тортики, которые я раньше так любила, перестали быть для меня столь соблазнительными.

Наоборот: я открыла для себя вкус продуктов, которые прежде казались мне не такими привлекательными (проростков, постного мяса и рыбы). Это произошло примерно на третьей неделе занятий в #Sekta. А главное — здоровый образ жизни стал для меня нормой. Сегодня я просто не представляю себе, как можно жить без правильного питания и спорта!

Питание в #Sekta — это не диеты, которых великое множество на http://www.azbukadiet.ru/, а система, основанная на главных принципах здорового питания.

Меню двухмесячной программы имеет общие принципы и рекомендации на каждую неделю. Общие принципы: есть каждые 2,5-3 часа (порция не должна превышать 250 мл), еду не запивают, хотя нужно обязательно выпивать не меньше 1,5-2 л воды в день, использовать максимально натуральные продукты и полностью исключить сахар. Первый завтрак — цельнозерновая каша, второй — каша с овощами, а дальше каждые 2,5-3 часа — любые белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, соя, сыр) с любыми овощами.

Особенно запомнились рекомендации первой недели — еда без соли и пятой — без животного белка. Это очень интересный опыт, благодаря которому я в разы сократила количество соли в рационе и избавилась от психологической зависимости «есть мясо каждый день». Приятный сюрприз для всех худеющих — воскресенье. В этот день обязательно нужно съесть «вкусняшку» — одну порцию, чего душа пожелает: хоть тортик, хоть бургер. Этот трюк помогает избежать срывов в остальные дни.

#Sekta - похудеем вместе!

Раньше, до #Sekta, я думала, что спорт — это не мое. Я пробовала и шейпинг и бодибалет, и тренажеры. Но после каждой тренировки я чувствовала себя несчастной и разбитой. Теперь все иначе!

Тренировки построены следующим образом: разминка, основная часть — это около 20-25 минут, затем упражнения на пресс и растяжку. Вся тренировка длится где-то 1,5 часа. #Sekta придерживается принципов натуральности и естественности во всем, поэтому мы не используем ни тренажеров, ни гантелей. Проводя тренировки с собственным весом, ты не накачаешь огромные мышцы, ноты приобретешь физиологичную форму. Почему это важно? Да потому, что каждый человек прекрасен. Главное — не сравнивать себя с мифическими идеалами, а смотреть на собственные результаты. Для меня это было дополнительной мотивацией. Как хорошо, когда неделю назад ты отжимался с колен, а сегодня делаешь все по правилам. Изменения происходят очень быстро, так что уже через месяц я начала пересматривать гардероб. Если вначале я думала: «Хорошо, если смогу сделать хоть что-то», то к восьмой неделе поняла, что хочу «кубики» на прессе. И они у меня обязательно будут!

Ульяна Климова

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Новый год - мой любимый праздникХотя на улицы и жаркое лето, но у мне захотелось прохлады и написать о своем любимом празднике — Новый Год.

Новый год — мой любимый праздник, я всегда жду его с нетерпением. Когда уже недели две остается до Нового года, все друг у друга спрашивают: «Ну как, ты чувствуешь, что скоро Новый год?».

Это какое-то особое предчувствие, ожидание чуда, волшебства, даже в воздухе присутствует какой-то особый аромат, аромат перемен. Ведь все планируют что-то начать, что-то сделать в Новом году. Привычные улицы превращаются в сказочные — все горит разноцветными огоньками, все улыбаются, поздравляют друг друга. И встречают Новый год всегда весело, ведь как встретишь, так целый год и пройдет.

Что можно сделать?

Во-первых, заранее мы убираемся в доме, как раз самое время избавиться от ненужных вещей, оставить это в прошлом (раздать долги, помириться, простить все обиды — тоже не помешает), чтобы ничего не мешало идти вперед.

Потом украшаем дом. Тут, конечно, у кого на что хватит фантазии: вырезаем снежинки, можно рисовать на окнах специальными маркерами с «блестяшками».

Ну и елочка, конечно! У кого детки еще маленькие, чтобы не было неприятностей, лучше украсить елочку конфетками, игрушками, которые не бьются.

Конечно же, приготовить друг другу подарки. Можно как-то интересно их упаковать — в мешочки, например. А можно их выдавать по частям, как приз за какой-то конкурс.

Наряды (как же без них?) пошить, купить или просто использовать маски, шапочки.

Мы провожаем всегда сначала Старый год. Можно сделать такой ритуал: каждый пишет на бумажке все, что ему не нравилось в прошлом году, неудачи, промахи, все, что бы не хотелось повторять в Новом году. Потом сложить все бумажки в ритуальную чашу, например, в половинку скорлупы от кокосового ореха, и сжечь. А после вспомнить, что в Старом году было хорошего и радостного, и записать в «Семейный Дневник Счастливых Моментов».

Когда часы бьют 12, все обычно загадывают желания. А можно эти желания записать и сложить в шкатулку или бутылку и спрятать или закопать. А на следующий Новый год найти.

Чем заняться еще? Шуточные конкурсы, игры. Например, можно прятать что-то вкусное или подарок, и тот, кому это предназначается, ищет («горячо-холодно»). Или же кто больше стишков или песен знает про зиму и Новый год. С маленькими детками можно играть в «Найди игрушку». Повесить шарики или игрушки с изображением зверушек, например. И говорить: «Кто быстрей всех найдет на елочке зайчика или посчитает, сколько на ней шариков, сосулек…». И призы всем участникам. Еще гороскопы для каждого. Придумать самим или выписать.

Гадания. Нарисовать символы, например, кораблик — путешествия, домик — переезд, собачка — новые друзья, молоток — новая работа. И вытягивать из шапки Деда Мороза. Если взрослых много, можно с детками поиграть в игру «Угадай, где мама (папа)?». Завязать глаза и наощупь угадывать, кто из взрослых, например, мама, дотронулся.

Под Новый Год решил купить квартиру в Донецке? Это абсолютно правильное решение. Цены на недвижимость растут постоянно, поэтому лучше купить квартиру в Донецке в старом году, чем ждать сюрпризы от нового года.

Счастливого всем Нового года!

Цветы на Новый ГодСамым оригинальным букетом являются, пожалуй, букет, приуроченный к определенному празднику.

К примеру, к такому семейному доброму празднику, как Новый год.

Испокон веков праздник Нового года у всех ассоциируется с запахом мандаринов и хвои, и поэтому цветочные магазины предлагают оригинальные композиции с веточками натуральных сосен и елей.

Новый год – это ожившие в миг волшебство и сказка. На светлое будущее многие питают надежды именно в дни новогодних и рождественских праздников. И взрослые и дети загадывают заветные желания, все верят в сказку и волшебство. Если вы хотите своих близких удивить, то, непременно, им подарите неповторимые минуты счастья.

Купить цветы с доставкой можно всегда неповторимыми и оригинальными. Они всегда привлекают внимание, и никого не оставляют равнодушным. Поверьте, выглядеть это будет незабываемо и гармонично.

Серпантин, мишура, свежих цветов тонкий запах, а также запах хвои – что романтичнее может быть?

Тем более, если вы заказываете новогодние букеты через хороший интернет-магазин, то можете абсолютно быть уверены, что цветы будут всегда свежие и высочайшего качества, а еще заказав курьерскую доставку цветов, ваш букет обязательно будут доставлен в назначенное место, в определенное время.

Свадебные прически на длинные волосыДля каждой девушки свадьба довольно важный вопрос, подходить к которому следует вдумчиво, не забывая всяческие мелочи и нюансы, конечно же образ невесты находится на первом месте.

Согласитесь, что свадебные прически находятся на втором месте по важности после свадебного платья.

Прическа невесты на длинные волосы, в сочетании с превосходным, гармоничным макияжем, является незаменимым украшением каждой невесты. На сегодняшний день свадебные профсалоны с опытными парикмахерами в совершенстве овладели украшением волос, и практически любой опытный мастер способен выполнить прическу, даже самую сложную.

В последнее время довольно часто прослеживается тенденция украшения прически невесты на длинные волосы разнообразными аксессуарами. К примеру живыми цветами, различными декоративными заколками, диадемами, цветными ленточками, бантами и т.д. В основном здесь ни чем не ограничивается фантазия, но самое главное не перестараться, не переборщить с этими аксессуарами, не переступить грань, где красота переходит в некую вульгарность.

Добрый дедушка морозБыла одна история…

И именно после нее я перестала напрочь верить в дедушку мороза, который, по рассказам моих родителей, появлялся в каждом доме в новогоднюю ночь. Он пролезал через трубу в дом и оставлял подарок под новогодней елочкой.

А произошла эта история со мной в возрасте пяти с половиной лет. Это теперь все мы понимаем, что подарки под елочкой это дело рук наших любимых родителей, а в те времена и в том возрасте все казалось сказочным и таинственным. В канун нового года мы вместе с родителями установили дома праздничную ёлку. Я как самый маленький член семьи помогала украшать дом и наряжала красавицу гостью из леса разноцветными шариками, стеклянными игрушками, конфетами, бусами и серебристой мишурой. Мама приготовила праздничный ужин. Мы с достоинством отметили новый год под передачи телевизора, пообщались на различные темы и пошли спать. Мама и отец у себя, ну а я, разумеется, в свою комнату.

Всю ночь мне не спалось. Каждый скрип не проходил мима моих ушей. Мне все время казалось, что пришел дед мороз и принес подарки. С таким огромным нетерпением я ждала разве что свой день рождения! Прошел час, второй, а мне все не спалось. К утру все же удалось сомкнуть глаза. Когда я проснулась, то первым же делом понеслась к ёлке, смотреть что там за подарки оставил мне дед мороз. И к моему удивлению под ней было совершенно пусто! Я в слезах кинулась к моим родителям, которые крепко спали, и разбудила их своим криком и жалобами на деда мороза. Мама спохватилась, и начала на ходу придумывать какие-то истории о том, что дедушка мороз перепутал дверь и положил подарки им в шкаф!

Вспоминаю эту историю, и едва сдерживаюсь от смеха! А тогда я поверила в чудо и простила доброго дедушку.

Кстати, в последнее время я начала заниматься йогой, о которой узнала на этом сайте. Вы не поверите какое прекрасное это средство для поднятия жизненного тонуса. Да плюс ко всему, фигура улучшается просто на глазах.