8 » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
posture

Представления о женской красоте с течением времени меняются, но общие требования к тому, как женщина должна держаться и как она должна ходить, остаются незыблемыми. Красивой и уверенной выглядит та женщина, осанка и походка которой безупречны. Умение владеть собой и держаться как надо в любой ситуации не даётся женщине от рождения.

Однако этому нужно и можно научиться. И прежде всего, нужно запомнить и взять на вооружение правила безупречной осанки.

1. Держите спину

Прямой спина должна быть прямой и тогда, когда вы сидите, и когда идёте. Прямая спина — признак душевного равновесия, сгорбленная — признак упадка сил. Для того, чтобы почувствовать в каком положении должна быть постоянно спина, достаточно минут пять постоять, прижавшись к стене ягодицами, лопатками и затылком. Запомнив это положение, постарайтесь сохранять его при ходьбе.

2. Грудь вперёд

Не нужно стесняться собственного бюста. Какого бы размера он ни была, его нужно показать. Расправив плечи, вы уже больше не сможете выглядеть серой мышкой. Вам придётся ходить, гордо подняв голову.

3. Не сгибайтесь

Женщина, которая постоянно сгибается в пояснице выглядит старушкой. Иногда это происходит помимо желания самой женщины. Виной тому сидячий образ жизни. Выход один – находите возможность оторваться от работы, чтобы сделать гимнастику. И ещё: подберите такое рабочее кресло, чтобы тело в нём находилось в максимально выпрямленном состоянии.

4. Добивайтесь летящей походки

Грузная, тяжёлая походка негативно отражается не только на внешнем виде женщине, но и на её суставах и внутренних органах. Чтобы отучить себя переваливаться, словно утка, с ноги на ногу, попробуйте ставить ноги на одну линию. Подобная ходьба «по ниточке» подчёркивает плавное покачивание бёдер и делает любую женщину неотразимой.

5. Не забывайте про плечи

В своё время царские офицеры, чтобы добиться идеальной выправки, ставили на эполеты наполненные стаканы и шагали, стараясь не расплескать воду. А есть упражнение более простое, но не менее эффективное — походите по дому с книжкой на голове. Так вы научитесь правильно держать плечи и придадите голове величественную посадку. А попутно: укрепите мышцы шеи и избавитесь от второго подбородка.

6. Не семените при ходьбе

Шаг элегантной и уверенной в себе женщины должен быть широким, но не по-мужски. а с носка. Открыто подавая вперёд корпус, переносите нагрузку с пятку на ту часть стопы, которая находится ближе к носку. В этом могут помочь помогут высокие (но только в меру) каблучки.

7. Всё в себя

Живот при движении нужно втягивать, ягодицы – подтягивать. Всё это вполне достижимо, было бы желание себя контролировать и не распускать, даже тогда, когда вокруг никого нет. никто И ещё важно помнить: вбирать в себя живот гораздо проще не на переполненный желудок. Умеренность в еде в целом способствует красивой осанке и лёгкой походке.

8. Не стесняться

Порой причина сутулости заключается в психологической неготовности женщины «показать себя людям». Конечно, вжав голову в плечи и сгорбившись, легче не привлекать к себе внимания, когда что-то не так с одеждой или причёской. Но можно поступить и по-другому. Если ступать лёгкой и стремительной походкой, держать голову уверенно и выражать взглядом лёгкий вызов, никто даже и не обратит внимания на то, что у вас старомодная сумочка или на колготках случилась стрелка. Ведь в сущности всё это такие мелочи. Материал подготовлен специально для сайта: Женский врач

  • Комментарии: [0]
Драгоценные украшение на 8 марта

Выбрать подарок, что бы он был приятен и радовал, достаточно сложно. Самый наилучший вариант – это украшения, особенно драгоценные.

Даже психологи утверждают, что подаренные ювелирные изделия благотворно влияют на женщину. Мужчины слишком эмоциональны при покупке таких подарков, поэтому необходимо прислушаться к советам специалистов и отметить важные моменты до посещения магазинов. Ведь любая драгоценность завершает образ и должна смотреться, благородно и изыскано.

Вначале нужно определиться с металлом, которое вы хотите видеть у своей возлюбленной или мамы: золото (белое, желтое или красное), серебро (с напылением или нет).

Золотистого цвета, обычно украшение подбирают к обручальному кольцу. Если кольцо белое, то украшения лучше подобрать из белого золота.

Ювелирные украшения - лучший подарок на 8 марта

Перед посещением магазина, хорошо было бы узнать о вкусах одариваемой, какие виды драгоценных металлов и камней предпочтительнее. Камни можно подобрать под цвет глаз или любимых цветов в одежде, особенно в вечерних и праздничных нарядах. Ювелирные украшения подчеркнут обаяние, если они подобраны со вкусом и удачно.

Золотистый топаз, авантюрин, янтарь темных оттенков удачно будут смотреться, в украшениях кареглазых дам, как и камни оранжево или красно-желтых расцветок. Для голубоглазых людей подойдут золотистый агат или красные кораллы, изысканно будут смотреться тот же авантюрин и другие красные, коричневые или желтые камни, возможно, их объединение. Обладателям глаз с зеленными оттенками подойдут малахит, хризопраз и бирюза, а так же камни голубых и светло-зеленных переливов.

Выбирая перстень, необходимо учитывать длину и размер пальцев, что бы массивный перстень не выглядел вульгарно на хрупкой ручке. Для маленькой руки с утонченными длинными пальчиками подойдут кольца широкой, сложной конфигурации. Обладательнице пухлых пальцев хорошим подарком послужит широкий перстень с крупным камнем.

Приняв решение купить колье, обратите внимание на оттенок кожи любимой, камни должны гармонировать с ним. Очень внимательно надо выбирать размер украшений, узкие будут врезаться, а широкие, например, браслет, могут потеряться соскользнув.

Золотое кольцо - подарок перед которым не устоит ни одна девушка

Самым сложным считается покупка серег. По совету консультантов, с широкими лицами дамам не стоит дарить маленькие серьги, которые ещё больше увеличат объем, им подойдут вытянутые формы, плоские, или с подвесками. Женщинам с овальным удлиненным лицом можно купить большие серьги, с крупными камнями.

Главный совет, приобретать драгоценные украшения вернее в специализированных магазинах, где следят за модными новинками на рынке и пополняют витрины; в которых всегда на помощь придут опытные консультанты.

Решившись на покупку камня, можно обратиться к астрологам, и выбрать драгоценность по необходимому желанию и знаку Зодиака (для успеха, бизнеса или здоровья и т.д.).

Сделав правильный выбор, ваша женщина будет восхищена и благодарна.

  • Комментарии: [0]
Выбираем любимой подарок на 8 марта

Перед приближением Международного праздника 8 марта каждый мужчина думает, что же подарить своей любимой женщине, чем ее порадовать в этот раз.

Идеи подарков на 8 марта

Идеи подарков на 8 марта в процентном соотношении

  1. Украшения. Женщина в любом возрасте всегда будет рада подарку в виде какого-нибудь красивого украшения. Это может быть оригинальным колечком. А если еще на нем привлекательный камешек, это усилит эффект подарка. Также можно подарить серьги, браслет, изящную цепочку или кулончик.
  2. Эротическое белье. Если вы в очень близких отношениях со своей половинкой, попробуйте отважный шаг и преподнесите своей любимой девушке в подарок красивое эротичное нижнее белье. В мире лайкры, шелка, нейлона и кружев найдется вещь на любой вкус и цвет. Красивые трусики, бюстгальтер, заманчивый комплект или комбинезон, сорочка и, конечно же, эротичные чулочки могут стать незабываемым подарком.
  3. Одежда. Неплохим подарком может стать красивая кофточка, юбочка или сапожки. А если они будут из последней коллекции какого-нибудь известного дизайнера, то это может привести ее даже в восторг.
  4. Бытовые мелочи. Многие думают, что женщины не разбираются в бытовой технике. Но получив в подарок новенький мобильный телефон, цифровую камеру, плеер или гарнитуру, они оценят такой подарок.
  5. Рукоделие. Если ваша девушка любит заниматься рукоделием, то набор для рукоделия будет превосходным подарком. Также можете подарить какую-нибудь книгу или журнал по изделиям собственными руками.
  6. Кожаные изделия. Кожаные изделия всегда были в цене. Любое изделие из кожи: сумочка, кошелек, визитница, ремешок для часов с сайта zifferblatt.com, портмоне или косметичка может стать элегантным и красивым подарком. При выборе такого подарка обратите внимание на качество и дизайн.
  7. Если хотите, чтобы подарок напоминал вашей избраннице о вас в ваше отсутствие, можете подарить теплый и мягкий плед, пару оригинальных подушек или забавные пушистые тапочки.

Илья Ковтун

  • Комментарии: [0]
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.