Новогоднее застолье » Женское врачевание
Популярные статьи
Народная медицина
Женское врачевание » ЗДОРОВЬЕ » Здоровье » Новогоднее застолье
Новогоднее застолье
  • Опубликовал: admin |
  • Дата: 29 ноября, 06:11
новогоднее застольеБлизятся новогодние праздники — время суровых испытаний для нашего желудочно-кишечного тракта.

Уговаривать людей отказаться от традиционного застолья или хотя бы умерить свой гастрономический пыл бесполезно.

Попытаемся рассказать, как выйти из новогодних каникул с минимальными для здоровья потерями.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРОБЬЮТ КУРАНТЫ

К пиршеству необходимо готовиться заранее. Нет, не продукты закупать в середине декабря (скоропортящиеся лучше приобретать накануне — чем свежее, тем лучше). Нужно прежде всего позаботиться о своем организме. Ослабить запреты. Например, сидите вы на диете. «Спрыгнуть» с нее в день новогоднего застолья и «запрыгнуть» обратно 10 января нельзя. Организм такое не простит. Запомнит и отомстит страшно — как минимум заставит прочитать всю медицинскую и популярную литературу о гастрите или панкреотите.

Чем строже были ограничения рациона, тем большее время требуется на приучение пищеварительного тракта к традиционным новогодним деликатесам — соленьям, копченостям, сладостям. Начинайте пробовать их понемногу за 2-3 недели до праздника. Продумать праздничное меню. Стало модным заказывать на Новый год суши или китайские деликатесы.

Но лучше не экспериментировать с непривычной для вашего желудка пищей, особенно за изобильным праздничным столом. Обновить арсенал домашней аптечки. Искать в новогодние праздники таблетки — занятие неблагодарное. Антациды (препараты от изжоги, которая чаще всего сопровождает пир желудка), а также «что-нибудь от запора, поноса, метеоризма и от головы» лучше приобрести заранее.

Полезно знать

Если вы готовите еду сами, постарайтесь заменить ее ингредиенты на более здоровые — например, используйте соусы на основе йогуртов вместо майонеза. Лучше забыть про сковородку и пользоваться духовкой или аэрогрилем — пища получится менее калорийной и даже более вкусной.

ПОЕХАЛИ!

Новогоднее настроение, калейдоскоп запахов, разнообразие блюд, хорошая компания, алкоголь, который стимулирует аппетит… И всего один и не резиновый желудок емкостью от 1,5 до 2,5 л. Для некоторых необходимость совместить эти вещи становится очень большой проблемой. Сложно ограничиться основным блюдом, когда все вокруг твердят, что вы просто обязаны попробовать фирменный салат. Признайтесь себе, что есть вы будете много. И это нормально. Но «объедайтесь» обдуманно — если курица получилась просто отменной, попросите добавки. А вот от второй порции всего остального откажитесь. Старайтесь не перемешивать не только спиртные напитки, но и блюда. Рыба с мясом или птица с креветками пойдут, мягко говоря, не очень хорошо. То же касается острых, особенно «корейских» салатов. Корейцы едят их с большим количеством пресного риса. А если у вас за столом на первое был суп харчо, на второе — хинкали и все это вы заедали капустой или морковкой по-корейски, запросто сможете примерить на себя роль Змея Горыныча. Как минимум изжога гарантирована.

Полезно знать

Не спешите повторно наполнять тарелку, даже когда все еще чувствуете себя голодным. Лучше отойдите от стола минут на двадцать — именно столько времени требуется для того, чтобы ощутить сытость. Если после этого желание покушать еще не прошло — смело возвращайтесь к столу.

ЗДРАВСТВУЙ, НОВЫЙ ГОД!

Первое, с чего следует начать вечер 1 января (максимум утро 2-го), — выбросить все заправленные майонезом салаты, а также блюда, не отправленные после окончания застолья в холодильник. Безжалостно, не дрогнувшей рукой — в мусоропровод. В противном случае желудок расстроится настолько, что обойтись без помощи медикаментов вряд ли получится.

Не следует сразу же бросаться и в крайности, надеясь, что голодание компенсирует «вольности», которые вы позволили себе за новогодним столом. Этого не произойдет. Из «праздника живота» выходить нужно постепенно, примерно с 5-го числа. А как же Рождество, спрашиваете? Хорошо, с утра 8-го.

И не забывайте о прогулках. Хотя бы полчаса в день пешком. А уж санки-лыжи-снежная крепость — идеальный вариант. Морозный воздух очень эффективно помогает сжигать калории, а заряд хорошего настроения разгоняет грустные мысли о быстром завершении каникул.

Памятка участнику застолья

1. Никогда не ходите в гости на голодный желудок — пока вы будете насыщаться, принятый и быстро всосавшийся алкоголь успеет растормозить центр голода. И вы остановитесь, только когда внутрь ничего уже просто не полезет.

2. Перед пиршеством примите активированный уголь (не менее чем за час до застолья) или другие сорбенты и таблетку ферментного препарата, запив все это отваром шиповника.

3. Если есть возможность, выпейте перед первой рюмкой чашку крепкого чая с лимоном — это смягчит первый удар алкоголя по организму.

4. Не смешивайте спиртные напитки различных видов и сортов, особенно вина и коньяки. Запивайте крепкий алкоголь, закусывайте его мясной пищей.

5. Если принимаете лекарственные препараты, найдите в себе силы отказаться от спиртного и ограничиться соками и минеральной водой.

6. Побольше двигайтесь, вставайте из-за стола — идеальным вариантом в данном случае могут стать танцы.

7. Для облегчения состояния в следующие после застолья сутки принимайте активированный уголь по 6 таблеток 3 раза в течение дня.

Ключевые слова: Новогоднее, застолье
  • Комментарии: [0]
  • Просмотров: 116 |
Болезни
Информация о сайте

Все права защищены.Копирование материалов только при условии размещения активной ссылки на http://zhenskiyvrach.ru/.
Праздники
Воспользуйтесь нашими 20 советами для организации отличной свадьбыСвадьба — это прекраснейший праздник в жизни каждого человека.

И, чтобы он прошел «на уровне», мы хотим вам дать несколько основных советов по организации свадебного мероприятия:

1.    Записывайте все расходы, чтобы потом не запутаться.

2.    Заранее оговорите с любимой/любимым дату торжества.

3.    Оговорите количество приглашенных.

Не забудьте всех их пригласить на праздник за 1-2 месяца.

4.    Невесте нужно выбрать себе свадебное платье.

При заказе пошива свадебного платья по индивидуальным параметрам, необходимо приблизительно за 2 месяца обратиться в ателье. Тоже самое нужно сделать и жениху — определиться с костюмом.

Не тяните с заказом свадебного платья

5.    Закажите билеты/путевки.

Заранее закажите билеты, если решили поехать в свадебное путешествие.

6.    Заранее найдите и (вне свадебного сезона — за 2 месяца, в сезон — за 6 месяцев) закажите банкетный зал.

7.    Оговорите меню.

8.    Заранее найдите для себя фото- и видеооператора.

Здесь мы посоветуем воспользоваться услугами профи, а не доверять друзьям и любителям. Ведь это будет памятью на всю жизнь.

9.    Подберите и договоритесь с тамадой.

Прикиньте приблизительные необходимые свадебные обряды и выберите сценарий торжества.

10.    Подберите музыкантов.

Здесь действует такой же принцип, как и фотографом — друзья и любители могут напрочь испортить всю свадьбу не грамотным музыкальным сопровождением.

Музыка - это важная составляющая свадебного мероприятия

11.    Заранее подготовьте первый танец.

Если требуется, то обратитесь за помощью к хореографу. Также обсудите музыку первого танца с музыкантами.

12.    Подберите профессионального визажиста и косметолога.

Если позволяют средства, то сделайте заранее репетицию свадебного макияжа и прически, чтобы воочию оценить их красоту.

13.    Позаботьтесь об украшении зала. Это могут быть всевозможные как самодельные, так и покупные, свадебные плакаты.

14.    Определитесь с количеством людей, которые поедут с вами на регистрацию в ЗАГС.

Опять же, при наличии средств можно организовать выездную регистрацию на природе, что безумно красиво и сейчас очень модно.

Вот такая вот экзотическая выездная регистрация

15.    Обязательно украсьте машины.

Это могут быть шарики, специальные наклейки, ленточки и т.п. В особенности красиво смотрится украшение машины живыми цветами, но опять же оговоримся, что на это необходимо будет потратиться.

16.    За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

Приблизительно прикинуть вид букета вам поможет каталог букетов невесты http://svadba.lelisflowers.ru/katalog/bukety-nevesty/. Не забудьте забрать букет утром перед торжеством, а то бывают и такие случаи!!!))).

17.    Поговорите с приглаженными об их активности на свадьбе.

Попросите их активнее участвовать в конкурсной программе, танцах и т.д. Это обеспечит незабываемый на всю жизнь праздник.

Активность гостей и веселые конкурсы сделают свадьбу не забываемой

18.    Обязательно хорошенько выспитесь перед свадьбой.

Не стоит организовывать мальчишник/девичник перед праздником.

19.    Хорошенько продумайте прогулку после росписи в ЗАГСе.

Проявите свою яркую фантазию и вы этот день никогда не забудьте!

20.    Самое главное — ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Удачи!!!

Свадебная прическа - греческая косаВсе более востребованными в последние времена становятся свадебные прически в греческом стиле.


Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

Главным видом данного стилевого направления является — греческая коса.


Греческая коса


Греческая коса


Если рассмотреть греческую косу, то отмечается, что она достаточно широко используется как для свадеб, так и в не праздничные дни. Стилисты-профессионалы изменили данную прическу, которая заплетается у лица и оборачивается вокруг головы, по-максимуму ее модернизировав. В наши времена можно найти огромнейшее количество вариаций создания греческой косы. На пример, сейчас заместо одной косички по окружности головы заплетают сразу несколько косичек. И здесь можно выразить различные фантазии. Некоторые стилисты даже вплетают специальные жгуты в волосы, которые отличаются по цветные. На самом деле является ложным мнением, что прически в греческом стиле способны творить только лишь стилисты-профессионалы. Это может сделать любая из женщин. Прическу такого стиля можно с легкостью исполнить в домашних условиях. Только нужно чуть-чуть натренированности. Однако же, если у вас нет уверенности в своих силах, а празднество уже на носу, то, конечно же, лучше довериться профессионалам. Это с экономит кучу времени и, банально, нервов.

Выбираем цвет, стиль, тематику Нового Года для ресторанаУже в ноябре мы видим атрибуты праздничного зимнего настроения везде, где только это возможно: на улицах, в витринах магазинов, в самих магазинах, в ресторанах, кафе и гостиницах.

Чего же ждут наши гости в канун новогодних праздников? Конечно же, праздничного настроения, напоминания о том, что праздник – это веселье, сюрпризы и подарки.

В первую очередь определите стиль, цвет и тематику, которые станут главными в ваших праздничных украшениях и сервировке, пройдут красной нитью и останутся в памяти гостей.

Например, это может быть большой красный журавль с золотым оперением, который так удачно попался вам в магазине. Он станет заметным украшением у входа в ресторан. В развитие темы вы заказали украшения из красного войлока в виде журавля, которые планируете связать вместе с полотняными салфетками серебряной лентой. Бумажные журавли разместятся на обложке меню, конвертиках с поздравлениями для гостей, на стойке администратора, будут подвешены к потолку в холле и зале ресторана. Аппликации из журавлей будут очень мило выглядеть на зеркалах в туалетных комнатах.

Какой бы ни была концепция заведения, украшая зал, нужно обязательно расставить акценты в следующих зонах: зона входа, холл, подоконники, стойка администратора, барная стойка, столы в ресторане, зоны отдыха на этажах гостиницы, к примеру, бассейн цена на который в праздники повышается, номера.

Выбирая символы и цвета для декора, помните, что они не должны диссонировать с интерьером, фирменными цветами и стилем заведения. Для ресторанов национальной кухни лучше придерживаться украшений и тонов, соответствующих национальной тематике.

Чтобы стиль и изысканность чувствовались во всем, лучше выбрать не более двух цветов, которые станут доминирующими в украшении интерьера. Или можно устроить фейерверк самых разных цветов. Это особенно уместно, когда проводится карнавал или детский праздник и когда интерьер выполнен в нейтральных тонах.

День Святого Валентина - День Всех ВлюбленныхУ нас в стране этот день  стали отмечать несколько лет назад.

Даже на сегодняшний день многие считают данный праздник чуждым нашему историческому быту, к нему поэтому относятся скептически. Но все равно он наступает в один из зимних морозных деньков, принося счастье всем влюблённым. 14 февраля — Валентинов день!

В стародавние времена в Италии правил Клавдий II — великий император, и именно в те времена случилась данная история. Грозный диктатор запретил своим бойцам жениться, так как считал, что привязанность и любовные чувства для хорошего воина только мешают. Лишь священнослужитель по имени Валентин тайно продолжал венчать влюблённых вопреки даже воле монарха. Священник был схвачен, брошен в тюрьму и осуждён на смертельную казнь. Священник оставил своей возлюбленной Джулии, дочери камерного-тюремного надзирателя, прямо перед самой казнью послание в форме сердечка, казнь состоялась зимой 14 февраля. И с этих пор и произошла знаменитая традиция в этот день дарить сердечки.

Накануне праздника алые сердечки — довольно трогательные валентиночки — в огромадном количестве продаются в магазине, но многие влюблённые предпочитают делать своими руками красивые шедевры . Валентинки, по наблюдениям, находятся на втором месте по популярности открыточками в особенно в католических странах, а первое занимают рождественские открытки.

Если имеется желание, то можно посвятить слова любви в День Св. Валентина не только своей любимой второй половинке, но и всем-всем, кого вы любите: родителям, друзьям, детям и т.д. Часто пишут на открытках разнообразные пожелания, возвышенные поздравления в прозе и стихах, признания в любовных чувствах,пишут иногда только имя получателя, надеясь на выразительность пылающих сердец! Зачастую девушки могут получаить от своих скромных поклонников признания в любви на анонимных валентинках. Интриги всегда сопутствуют любви.

Приятно получать в этот счастливый день от своего любимого милую валентиночку, но ещё приятнее получать подарки. Некоторые преподносят шоколад, тоже упакованный в виде сердечек — это один из самых популярных презентов. Что именно вы решите преподнести своему любимому человеку в этот праздничный день: плюшевого медвежонка или другую игрушку, конфеты, заказать доставку цветов, букет из бумажных цветов (например, прекрасные маки из бумаги сделанные своими руками или же купленные у дизайнеров), полезную вещичку, интересную безделушечку или же ужин в романтической обстановке при свечах — по большому счёту совершенно неважно.

Во все эпохи  основным любовным проявлением являются признания из самого сердца, которые нужно произносить чаще, а ещё не стоит забывать о трогательном отношении, заботе и внимании. Но помните, что праздник всех влюбленных, празднуемый 14 февраля — в году это не единственный день, когда можете открыто заявлять о своей влюблённости.